Selbstbehauptung ungeschminkt   Ein Praxisbuch für Frauen,... ...um Handlungsfähigkeit, Schutz und Selbstwirksamkeit zu gewinnen! Mental, verbal und körperlich Grenzen setzen Sicherheit gewinnen Selbstbestimmt handeln Frauen bewegen sich bis heute in einer Realität, in der Grenzverletzungen, Abwertung, subtile Machtstrukturen und offene Gewalt keine  Ausnahme sind, sondern zum Alltag gehören können. Selbstbehauptung bedeutet daher mehr als einzelne Techniken - sie ist eine Haltung, ein Bewusstsein und eine praktische Fähigkeit, die gelernt und trainiert werden kann. „Selbstbehauptung ungeschminkt" verbindet jahrzehntelange Erfahrung aus Kampfkunst, Selbstverteidigung, Trainingspraxis und gesellschaftlicher Analyse zu einem klaren, realistischen Ansatz. Dieses Praxisbuch richtet sich an Frauen, die ihre eigene Handlungsfähigkeit stärken und ihre Sicherheit aktiv gestalten möchten. Die Autorin zeigt: Wie Selbstbehauptung im Alltag beginnt Warum Anpassung oft nicht schützt Wie Frauen ihre eigene Präsenz und Wirkung verändern können Welche Strategien in Konfliktsituationen wirklich funktionieren     Dr.in Elke von Oehsen gilt als eine der profiliertesten Persönlichkeiten des Karate in Deutschland und als Expertin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen. Sie betreibt seit über 50 Jahren Karate und ist Trägerin des 9. Dan - eine Graduierung, die sie als erste und bislang einzige Frau im Deutschen Karateverband verliehen bekam     ca. 180 Seiten

-  So werden Sie zum Coaching-Experten - Methodenbaukasten für neue Energie und Motivation - Stressregulation und Konfliktmanagement Inhalte:     Was ist und was kann Selbstcoaching?     Prioritäten klären, jeden Tag aufs Neue     Die Arbeit mit dem "inneren Parlament"     Mehr Achtsamkeit im Arbeitstrott     5-Minuten-Coaching: zahlreiche leichte Übungen     Coaching-Wochenprogramme zum persönlichen Empowerment Hier erhalten Sie einen Methodenbaukasten, um neue Energie und Motivation freizusetzen und die täglichen Herausforderungen im Job besser zu meistern. Sie erfahren, wie sie Prioritäten setzen, Konflikte klären und Stress regulieren können. ISBN: 9783648080696 Ca. 128 Seiten Einband:  Broschur

Die 50 besten Spiele fürs Selbstbewusstsein Wer Kinder und Jugendliche in Kitas und Schule oder Freizeit begleitet, will, dass sie zu starken, selbsbewussten Persönlichkeiten heranwachsen. Diese Auswahl aus den bewährten Spielebüchern von Rosemarie Portmann hilft, sich selbst besser zu verstehen und die eigenen Stärken gezielt einzusetzen.

Warum es besser ist, nicht perfekt zu seinWer im Job immer perfekt sein will, der betreibt auf Dauer eine gefährliche Selbstausbeutung. Besser und vor allem gesünder ist es, auch mal weniger als 100 Prozent zu akzeptieren. Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie im Berufsalltag mehr Zufriedenheit erlangen und sich das Leben leichter machen. Inhalte: - Die Denkfallen der Perfektionisten: Welche Verhaltensweisen uns krank machen- Risiken und Nebenwirkungen: von A wie Arbeitssucht bis Z wie Zwanghaftigkeit- Erfolgsstrategien gegen Perfektionismus: Wie Sie mehr Toleranz für das Nicht-Perfekte entwickeln- Was nicht weiterhilft: Warum manche Techniken nicht ausreichen, um die Ursachen des Perfektionismus in den Griff zu bekommen ISBN: 978-3-648-08994-1Auflage: 1. Auflage 2016Umfang: 128 Seiten

Was ist Macht im Unternehmen bzw. im Job? Wie bauen Sie beruflich Macht auf und wie gewinnen Sie diese zurück, wenn Sie gerade entmachtet wurden? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen rund um das Thema Machtaufbau. Inhalte:     Was Macht mit uns macht     So funktionieren Systeme und Hierarchien     Macht-Strategien     Ausdrucksformen der Macht     Mächtige Männer - machtlose Frauen?   ISBN: 9783648089972 ca. 123 Seiten  

Der Weg ist nicht das Ziel   Yorin Sunga >> Die vorliegenden Gedanken, welche ich mir erlaubte niederzuschreiben, befassen sich auf den ersten Blick mit der Kunst des Kampfes. Es ist jedoch nicht ein weiteres Buch für den Kampfsport oder das Kämpfen überhaupt. Es ist, wenn überhaupt, ein Buch für Krieger oder solche, die noch einer werden wollen: sich also auf dem Weg befinden. Auf einem Weg in eine noch unbekannte und ungeahnte Zukunft.<< - Yorin Sungah     ca. 177 Seiten      

Der Schlüssel zum Unterbewusstsein (von Springer, Kathrin Emely) (BUCH) Bereichern Sie Ihr Leben mit dem Springer-Training! Es gibt Menschen, die anscheinend alles erreichen, was sie sich vornehmen. Denen einfach zufliegt, was andere hart erarbeiten müssen - eine tolle Karriere, eine wunderbare Familie, ein interessanter Freundeskreis, ein erfülltes Leben. Und Sie? Damit Wünsche Wirklichkeit werden, müssen sie nicht nur bewusst und klar formuliert werden. Menschen scheitern oft an ihren Zielen, weil diese nicht zu ihnen passen oder weil sie diese nicht von innen steuern - kurzum: weil ihr Unterbewusstsein von negativen Glaubenssätzen bestimmt wird. Die erfolgreiche Diplom-Psychologin und Personaltrainerin Kathrin Emely Springer ist überzeugt: Im Innersten eines jeden Menschen schlummern Tausende Möglichkeiten und unzählige Schätze, die nur entdeckt werden müssen. Wir alle werden mit einer speziellen Begabung geboren. Wer dieser Begabung folgt und zudem die "Spielregeln des Lebens" kennt, wird nicht nur erfolgreich sein, sondern in seiner Mitte ankommen. In ihrem kurzweiligen und erkenntnisreichen Ratgeber erklärt die Autorin die "Geistigen Gesetze" und zeigt, wie kraftvoll Gedanken die Realität formen. Mit zwölf effektiven und abwechslungsreichen Übungen - im vorgestellten 21-Tage-Programm oder frei wählbar nach Wunsch und Bedarf - kann jeder Leser negative Glaubenssätze einfach auflösen, sein Unterbewusstsein zielgerichtet positiv einstimmen und so seinen "verborgenen Schatz" aktivieren. - Taschenbuch-Ausgabe des Erfolgstitels -   ISBN-978-3-86374-397-0 1. Aufl. Juli 2017, Taschenbuch 12 x 19 cm, 157 S.  

Wie Sie Menschen für sich und Ihre Sache gewinnen - Überzeugen mit Herz und Verstand- Mit Worten und Argumenten mitreißen - Körpersprache wirkungsvoll einsetzen Sich trauen, Emotionen zu zeigen, eine starke Position im Raum einnehmen, durch Haltung beeindrucken - es gibt viele Möglichkeiten, überzeugend zu wirken und seine Ziele durchzusetzen. Dieser TaschenGuide stellt Ihnen fünf Erfolgsstrategien vor. --- Manchen Menschen kaufen wir einfach alles ab. Ohne dass wir lange darüber nachdenken, fällt es ihnen ganz leicht, uns zu überzeugen. Doch Überzeugungskraft ist weder angeboren noch ererbt. Finden Sie heraus, wie auch Sie diese Energie bei sich selbst zur Entfaltung bringen können. Inhalte:     Erfolgsstrategien: Was wir von überzeugenden Menschen lernen können     Die innere Haltung macht's: mit Leidenschaft starke Ziele formulieren     Überzeugend auftreten: Stärke und Vertrauen aufbauen durch Mimik, Blick und Sprechweise     Druck rausnehmen: gelassen zum Ziel durch Zuhören und Verständnis für den anderen     Gewusst wie: Argumente und Rhetorik wirkungsvoll einsetzen     ISBN: 9783648133507 ca 128 Seiten  

Es sind die einfachen Techniken, die hier erklärt und gezeigt werden. Für jeden schnell zu erlernen und leicht umzusetzen. "Ema wehrt sich" wurde als Begleitbuch für Mädchen und Frauen geschrieben und dient als kleine Hilfe zum nachschlagen.   ---- Michaela Georg hat in der Jugend die ersten Erfahrung mit dem Kampfsport gemacht. So trainierte sie zwei Jahre in einem Polizeisportverein Ju-Jutsu, später entdeckte sie in einem Shaolinkloster die Leidenschaft für die fernöstliche Kampfkunst. 2013 begann sie mit dem regelmäßigen Karatetraining im Verein. Seit 2019 ist sie SV-Lehrerin im DKV. Ihr Wissen gibt sie als Trainerin der Bambinis und im Kindertraining weiter. Außerdem gibt sie Selbstverteidigungskurse und Seminare für Mädchen und Frauen. Produktinformation     Taschenbuch: ‎100 Seiten ISBN-13: 9783980446174  

Ganbatte!   Tu es mit ganzem Herzen »Mach das Beste aus dem, was du hast – und tu es aus ganzem Herzen!« Das ist die Kernaussage der japanischen Lebensphilosophie »Ganbatte«. Mit ihr können wir aus uns selbst heraus Gelassenheit, Willensstärke und Tatkraft zu entwickeln, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und uns durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Mit 50 inspirierenden Impulsen zeigt Nobuo Suzuki, wie wir durch Ganbatte in allen Bereichen des Lebens gut vorankommen – und wie eine hohe Welle über die Wogen des Alltags hinweggleiten können, statt darin unterzugehen.     Taschenbuch, Broschur, 192 Seiten   Nobuo Suzuki Nobuo Suzuki ist Autor und Philosoph und studierte Kunst und Literatur in Europa, bevor er begann, über Kreativität und persönliche Entwicklung zu schreiben. Er liebt es, Klavier zu spielen, um die Welt zu reisen und mit seinen Katzen zusammenzuleben.  

Extrem - Unser Körper am Limit Körperwissen extrem Immer wieder suchen Menschen den Kick - ob beim Apnoetauchen oder Bungee-Jumping. Doch wo genau liegen die Grenzen des Körpers? Wie regiert er in Extremsituationen? Und wie können wir dieses Körperwissen im Alltag nutzen? Der Galileo-Moderator Stefan Gödde ist ans Limit gegangen. Er hat Menschen getroffen, die mit einem Atemzug 214 Meter unter die Meeresoberfläche gelangen - und erklärt, wie man mit einer Lunge überlebt, die auf die Größe einer Orange geschrumpft ist. Er lässt sich vom legendären "Eismann" Wim Hof beibringen, wie man extremer Kälte trotzt, und gibt Tipps, wie man die Temperatur durch die Kraft der Gedanken in die Höhe treiben kann. Und er erläutert, wie unser Körper auch im Alltag extreme Leistungen erbringt: So werden z.B. nirgends so viele Muskeln aktiv wie beim Lachen. Nach der Lektüre dieses Buchs wissen Sie nicht nur, wo die Grenzen Ihres Körpers liegen, sondern auch, wie es möglich ist, sie zu überschreiten. Aus dem Inhalt: - Reise nach innen - Extrem kalt - Extrem heiß - Extrem tief - Extrem hoch - Extrem schmerzhaft - Extrem eklig - Extrem still - Extrem laut - Extrem anpassungsfähig - Extrem schnell - Extrem langsam - Extrem verliebt - Extrem klein - Extrem ansteckend - Extrem verstrahlt - Extrem verbrannt - Extrem schwerelos

Die 50 besten Spiele zur Inklusion Die 50 besten Spiele zur Inklusion Jedes Kind ist anders. Inklusion bedeutet, jedes Kind mit seinen individuellen Lebensumständen, körperlichen Merkmalen, kulturellen und religiösen Hintergründen in die Gruppe mit einzubeziehen. Mit diesen 50 inklusiven Spielen hat jetzt jedes Kind die Nase vorn! Denn diese Spiele helfen Kindern, sich der Buntheit ihrer Gruppe bewusst zu werden, Berührungsängste abzubauen und eigene Stärken und Schwächen kennenzulernen. Und beim Spiel mit Perspektivwechsel üben sie, sich in die Handicaps der anderen Kinder besser einzufühlen. Produktinformation Verlag: Don Bosco Verlag 2013 1. Aufl. Ausstattung/Bilder: 80 S. m. Illustr. 155 mm Seitenzahl: 80 Don Bosco MiniSpielothek

  Teams führen Nützlicher Leitfaden zur Unterstützung auch im Kampfkunst-Management! Teamentwicklung ist wichtig. Wie man seine Mitarbeiter ins Boot holt und Konflikte produktiv löst zeigt dieser TaschenGuide. Enthalten: Checklisten und andere Praxistools. Aus dem Inhalt: - In drei Schritten zum Spitzenteam - Das Team zusammenstellen - Der richtige Teamleiter - Vereinbarung von Teamzielen - Organisation eines Teams

Kritisieren ohne zu verletzen [Kessler, Volker]   Lernen von den Sprüchen Salomos Kritik kann weiterbringen oder aufhalten, fördern oder verletzen. Es ist alles eine Frage des "Wie". Volker Kessler greift zurück auf die Weisheitssprüche Salomos. Wo die moderne Kommunikationswissenschaft mit schwierigen Fachbegriffen arbeitet, helfen die Ratschläge Salomos bildhaft und leicht verständlich. Dieses Buch legt die Basis, um kritisieren zu lernen, ohne zu verletzten und um zu wissen, wo man besser schweigen sollte und wo nicht. Mit einem zusätzlichen Kapitel über Gesprächsführung: Lernen, dem anderen die Wahl zu lassen.   ISBN/EAN: 9783765543449 Umfang: ca. 144 Seiten  

Von Positiver Psychologie profitieren Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams gleichermaßen. Jörg Feuerborn beschreibt, wie Sie mit Stärkenorientierung u.a. die Arbeitszufriedenheit steigern und mehr Freude und Erfüllung bei der Arbeit finden. Inhalte: Stärkenorientiert führen und arbeiten So profitieren Sie von Positiver Psychologie Was starke Mitarbeiter alles bewegen können Volle Kraft voraus: Mitarbeiter in den Flow-Korridor bringen Starke Führungskräfte, starke Teams

Kleine Helden - großer Mut Geschichten, die stark machen, Band 1 Die kleine Prinzessin Schlotterinchen kann vor lauter Angst gar nicht mehr aufhören zu schlottern. Der König ist hilflos, doch der weise Jau-Jau weiß Rat. Er erzählt der Prinzessin Geschichten, die stark machen: vom Sternenmädchen Sina, von Fridolin und seinem Zauberspiegel, von Annas Seifenblasentraum, vom Gewitterdrachen Gundolf und von vielen anderen kleinen Helden. Und als in einer Geschichte Ritter Zitter all seinen Mut zusammennimmt, um der kleinen Prinzessin zu helfen, weiß Schlotterinchen, dass auch sie ihre Angst überwinden kann.   ca. 160 Seiten empfohlenes Alter: ab 4 Jahre ISBN: 978-3-499-21338-0 Autoren: Angelika Bartram, Jan-Uwe Rogge Illustriert von: Annette Swoboda

Eisenmangel - Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe (von Bueß-Kovács, Dr. med. Heike) Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden. Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit – etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und können zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankungen. Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen:     Welche Rolle spielt Eisen im Körper?     Wer hat ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel und welche Symptome zeigen sich dann?     Wie können Eisenmangel- oder Eisenüberschusskrankheiten diagnostiziert und behandelt werden?     Wie lässt sich der Eisenbedarf mit der Ernährung decken, und welche Nahrungsmittel sind besonders eisenhaltig? Mit vielen wertvollen Tipps und Rezepten für eine ausgewogene Ernährung und Therapiemöglichkeiten bei Eisenmangel. - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage! - Vermerk: Die Preisbindung wurde zum 13. Oktober 2022 aufgehoben.   ISBN-978-3-86374-290-4 2. aktual. u. erw. Auflage 2020, Klappenbroschur 11,5 x 16,5 cm, 127 S.  

It demands a lot of reflection every day to understand life. Life consists of perception and action. Most people, however, only try to control their actions and do not realize the importance of perception for their lives. Every individual's actions at any given moment in time are determined by the way he or she perceives the world. This book is meant for all those who really want to understand life. Born in 1951 in Kagoshima, Japan, the author Kenjiro Yoshigasaki Sensei is teaching Ki and Aikido in Europe since 1977, he is now president of the «Ki no Kenkyukai Internationale». 96 p., hardcover ISBN 9783921508718   Auch auf Deutsch erhältlich unter: "Reise ins unbekannte Ich"

- Mentale Stärke: Booster für den Erfolg - Leitsätze für eine größere mentale Stärke In der heutigen Zeit, voller Krisen, Veränderungen und unvorhersehbaren Entwicklungen, ist mentale Stärke wichtiger denn je. Nur wer den Widrigkeiten und Unsicherheiten im Außen Stabilität im Inneren entgegensetzen kann, übersteht sie gut. Fühlen Sie sich von innen heraus stark? Eher nicht? Die gute Nachricht: Mentale Stärke lässt sich lernen, denn sie kann wachsen und reifen. Das gelingt mit ein wenig Reflexion und den richtigen Übungen und Techniken. Alles was dazu nötig ist, hat die Autorin in diesem TaschenGuide zusammengefasst. Lesen Sie, welche Essenzen es für mentale Stärke braucht, die wir alle in uns tragen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen. Inhalte: - 4 wichtige Faktoren: Bewusstsein, Akzeptanz, Vertrauen und Freiheit - Booster-Übungen zum Aufbau mentaler Stärke - Mit Leitsätzen für den Weg zur mentalen Stärke ISBN:  9783648147825 ca. 128 Seiten  

Menschenkenntnis Menschen einschätzen und verstehenJeder Mensch ist anders. Oft täuschen wir uns in der Einschätzung anderer. Eine gute Menschenkenntnis verhilft dagegen zu mehr Verständnis und besserern Resultaten im Umgang miteinader. Worauf Sie bie Menschen achten sollten und wie SIe sich auf andere einstellen, lesen Sie in diesem Buch.> Menschen besser einschätzen: Welche Motive unser Handeln bestimmen> Worauf Sie achten solten: Signale der Körperspraceh, Mimik und Stimme> Besser kommuniziere: So stellen Si esich auf andee ein> Mit vielen Beispielen, Checklisten und TippsAus dem Inhalt:Einstellungen und Haltungen - wie wir der Umwelt begegnen Emotionen - wichtige InformantenKörpersprache - der Schlüssel zum VerständnisWie Sie sich auf Menschen einstellenMenschliches Miteinander - sozial kompetent handelnEigene Ideen verkaufen, andere überzeugenIhre Menschenkenntnis beginnt bei Ihnen selbst.Entwickeln Sie Empathie

Ein innovativer Ansatz für den eigenen ErfolgIm stillen Kämmerlein wird niemand auf Sie aufmerksam. Warten Sie daher nicht, bis Ihnen jemand von selbst einen Traumjob anbietet. Wer seine Kompetenzen und Leistungen optimal darstellt, verschafft sich dagegen einen deutlichen Vorsprung auf der Karriereleiter. - Ihr USP: So entdecken und beschreiben Sie Ihre Fähigkeiten, Persönlichkeitsmerkmale und Arbeitsschwerpunkte- Das perfekte Erscheinungsbild: vom passenden Outfit bis zum stimmigen Design von Unterlagen- Veranstaltungen, Internet und Medien als Werbeplattformen nutzen und ein tragfähiges Netzwerk aufbauen- Ihr Marketingplan: Ziele und Zielgruppen definieren und die richtigen Maßnahmen durchführen Inhaltsverzeichnis (gekürzt):Selbstmarketing lohnt sichMarketing nicht nur für UnternehmenDas A und O für FreiberuflerMit Eigen-PR in Unternehmen Karriere machenZum Traumjob mit SelbstmarketingAuch privat die Nase vorn durch Selbstmarketing  Die Entdeckung des Produkts »Ich«Was gehört zu einem Produkt?Die eigenen Grundlagen klärenSchwerpunkte der Arbeit definierenSich von anderen abgrenzenDas Produkt »Ich« beschreiben  Auf die Verpackung kommt es anMit dem richtigen Auftritt überzeugenWas die Sprache über den Menschen aussagtWo Kleidung eine Rolle spieltWas uns Knigge lehrtKleinigkeiten mit großer Wirkung  Positiv in Erinnerung bleibenBriefbogen und Co. als TüröffnerDie E-Mail-Signatur als virtuelle VisitenkarteMit einer stimmigen Internetseite punktenMit einem Flyer Aufmerksamkeit erzeugenDas Bewerbungsschreiben als WerbemittelSinnvolle Präsentationsunterlagen erstellen  Ihr Know-how in Szene gesetztBei Veranstaltungen als Experte überzeugenInfostand auf Messen und InfotagenIm Weblog Kompetenz ausstrahlenMit Charity-Aktionen glänzenKeine Gelegenheit auslassen  Medienarbeit in eigener SacheAnlässe für Medienkontakte findenPresseinformationen versendenInternetplattformen gezielt nutzenMit Fachbeiträgen Kompetenz vermittelnAls Experte in Funk und Fernsehen  Kontakte nutzen und ausbauenPersönliche Netzwerke pflegenSoziale Medien nutzenMit Mailing oder Newsletter informierenSich ehrenamtlich engagierenPartnerschaften aufbauen  Ihr MarketingkonzeptZielgruppen und Ziele definierenDen aktuellen Stand ermittelnDie Wettbewerber analysierenMaßnahmen auswählen und umsetzenErgebnisse überprüfenISBN: 978-3-648-09245-3Auflage: 2. Auflage 2016Umfang: 256 Seiten

7 Wege zu Dir selbst - Lebenskunst für den Alltag (Rathmer, Detlef) "Das Glück wohnt nicht im Besitze und nicht im Golde, das Glücksgefühl ist in der Seele zu Hause." Demokrit von Abdera, 460 - 371 v. Chr. Viele Ratgeber bieten dem spirituellen Sucher ihre Hilfe an, wenn es darum geht, die äußeren Lebensumstände zu verbessern oder Erfolge zu erringen. Dabei finden wir das wahre Glück nur dann, wenn wir uns selbst finden. Die Antwort auf alle Lebensfragen liegt nicht im Äußeren, sondern im Inneren verborgen. Hier ist die Quelle aller Seinserfahrung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Das Buch versteht sich daher als ein ständiger Wegbegleiter und guter Freund, der praktische Anleitungen und Hinweise gibt, aber nicht die Entscheidungen für das eigene Leben abnimmt. Auf sieben einfachen, aber sehr effektiven Wegen treten Sie mit ihm zusammen eine spannende Reise an, deren Ziel Sie selbst sind. Den Atem zu beobachten, Gedanken und Gefühle zu betrachten, die Stille und Weite des Raums zu erfahren, den inneren Körper zu spüren, um sich schließlich dem Sein hinzugeben, nach innen zu sehen und die Gegenwärtigkeit zu erkennen - das bedeutet: auf sieben Wegen zu Dir selbst zu finden und das Bewusstsein der Liebe zum Leben zu entwickeln! ISBN-978-3-938396-23-0 1. Auflage 2008, Taschenbuch 12,5 x 18,5 cm, 115 S.

Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung (Lüdemann, Carolin / Springer, Kathrin Emely)   Wann ist ein Mensch attraktiv? Spielt nur sein Aussehen eine Rolle? Oder finden wir nicht oft Menschen „schön“, die es im herkömmlichen Sinne gar nicht sind? Schönheit wird in unserer Gesellschaft gleichgesetzt mit Erfolg und deshalb immer wichtiger. Jedoch gehen viele Menschen dieses Thema nur von außen und damit zu oberflächlich an. Das eigentlich erwünschte Resultat – nämlich beliebter und geliebter zu sein – wird häufig verfehlt. Entscheidend ist zu wissen, welche Aspekte unsere Wirkung auf andere bestimmen und wie wir unsere Ausstrahlung möglichst positiv gestalten können. Angefangen von grundsätzlichen Einstellungen wie Optimismus, Selbstbewusstsein, Fröhlichkeit und Authentizität bis hin zur gelungenen verbalen und nonverbalen Kommunikation (Mimik, Gestik, Körpersprache) gibt es zahlreiche Elemente, die jeder lernen kann – die jedoch zuerst in unserem Inneren verankert werden müssen: Du bist, was du denkst, dass du bist. Erfassen Sie mit Business-Coach und TV-Karriere-Expertin Carolin Lüdemann und Diplom-Psychologin Kathrin Springer die Faktoren von wahrer Schönheit und lernen Sie in sieben Schritten das Geheimnis der positiven Ausstrahlung. Bezaubern Sie Ihre Mitmenschen und sich selbst! Der Erfolgstitel jetzt als Taschenbuch!   ISBN 9783863741563 1. Auflage 2014, Taschenbuch 12 x 19 cm, 172 S.  

Ihr seid alle so gemein! Eltern lösen Konflikte mit Kindern Der neue Titel aus der erfolgreichen Reihe von »mobile«- Elternratgebern greift alltägliche Konfliktsituationen auf und zeigt, wie man sie lösen kann: das Trotzalter, Grenzen setzen, Aggressionen bei Kindern, Streit zwischen Geschwistern, Konflikte im Kindergarten, Kommunikation in der Familie. Aus dem Inhalt: - Trotz lass nach! - Reizklima Familie - Grenzen setzen - aber wie? - Hilfe, unsere Kind ist so schwierig! - Jetzt vertagt euch doch endlich! - Du bist nicht mehr mein Freund! - Zoff im Kindergarten - So verstehen wir uns besser - Demokratie will gelernt sein - Das A und O: Respekt und Achtung - Service

Präset sein im Hier und Jetzt Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewustsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustsand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördernAlles eine Frage des Trainings: Die beste AchtsamkeitstechnikenHarmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehenAchtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

Sag nein ohne Skrupel   Die neue Methode zur Steigerung von Selbstsicherheit und Selbstbehauptung **Nein sagen, wenn man Nein meint** Viel zu oft lassen wir uns von anderen zu etwas manipulieren oder Schuldgefühle einreden, wenn wir Nein zu etwas sagen. Dieses Buch hilft uns, unsere Selbstsicherheit zu stärken und uns besser zu behaupten. Durch das praktische und einfache Trainingsprogramm lernen wir, eigene Willensstärke zu entwickeln, selbstbewusst und standfest Entscheidungen zu fällen, unsere Ziele durchzusetzen und uns von Manipulation und Beeinflussung durch andere freizuhalten. Anhand zahlreicher Fallbeispiele und Übungen vermittelt uns der Autor die sprachlichen Fähigkeiten, die es uns ermöglichen, Alltagssituationen besser zu meistern.   Dr. Manuel J. Smith ist klinischer Psychologe und Professor für Psychologie in Kalifornien. Er ist Experte für Lern- und Sozialpsychologie und hat sich besonders mit den verschiedenen Formen der Manipulation befasst. Er hat bereits zahlreiche Publikationen zu seinem Forschungsgebiet veröffentlicht.

Miteinander kommunizieren statt gegeneinanderIn der Hektik des Alltags kommt es beruflich und privat immer wieder zu Konflikten. Viele könnten jedoch vermieden werden, wenn die Kommunikation besser funktionieren würde. Hier wird Ihnen verständlich und kompakt erklärt, wie Sie es besser machen können. Inhalte: - Umdenken: Wie wir mit der Sprache Gewalt ausüben und wie gewaltfreie Kommunikation wirkt- Gefühle und Bedürfnisse äußern: Mit Vertrauen auf Augenhöhe verhandeln- Empathisch hören: die Bedürfnisse des Gegenübers klären und Konflikte deeskalieren- Gewaltfreie Kommunikation im Alltag: Konflikte meistern und konstruktive Gespräche führen ISBN: 978-3-648-12523-6Auflage: 4. Auflage 2019Umfang: 128 Seiten

Was Führungskräfte über Resilienz wissen sollten:     Was Selbstführung bedeutet     Gute Führung, gute Ergebnisse     Umgang mit Rückschlägen Führungskräfte müssen nicht nur ihre Mitarbeitende, sondern auch sich selbst führen. Dieser TaschenGuide beschreibt, was gute Selbstführung ausmacht, was Sie tun können, wenn es schwierig wird und wie Sie mit Rückschlägen umgehen können. Wer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen erfolgreich führen will, muss dies zuerst bei sich selbst tun. Jemand, der sich selbst effektiv führt, kennt seine Stärken und vertraut auf sie. Zugleich weiß er um seine Defizite, ohne darüber in Angst und Selbstzweifel zu verfallen. Wie Resilienz eine stabile Basis schafft, um sich auch in schwierigen Situationen zu regulieren, erfahren Sie in diesem Buch.  Inhalte: - Führungsstärke auch in Krisensituationen: Wie Resilienz die Selbstführung fördert - Was Resilienz ausmacht und wie es sich verbessern lässt: das FiRE-Modell - Lernen Sie ein ganzheitliches Training kennen, das Sie dabei unterstützt, Ihre Selbstführung deutlich zu verbessern ISBN:  978-3-648-16577-5 ca. 126 Seiten Einband:  Broschur  

Von Kritik lernen ohne verletzt zu sein   Ergänzung zu "Kritisieren ohne zu verletzen" Bei „Kritik“ denkt (fast) jeder zuerst an negative Kritik, und (fast) niemand steckt sie gerne ein. Dabei kann gerade der Blick von Außen helfen, sich selbst realistischer zu sehen und sich weiterzuentwickeln. Ein Buch für alle, die lernen wollen, konstruktive Kritik von neurotischer, unsachgemäßer Kritik zu unterscheiden und die ihre Kompetenz im Kritik-Einstecken ausbauen wollen. ISBN/EAN: 9783765520198 Einbandart: Paperback Umfang: ca. 112 Seiten  

Sicher, stark & mutig - Kinder lernen Resilienz Manche Kinder entwickeln sich erstaunlich positiv, lebensfähig und kompetent, selbst wenn sie unter extrem schlechten Bedingungen aufwachsen, wie z.B. Armut, Arbeitslosigkeit der Eltern oder Gewalterfahrungen. Was gibt diesen Kindern solche Stärke? Hier erfahren Eltern und Erziehende, unter welchen Bedingungen ihre Kinder Resilienz entwickeln, also das Immunsystem der Seele, einen inneren Schutzschirm aufbauen können, um so gegen unerwartete Schicksalsschläge optimal geschützt zu sein.

Die heilende Kraft des stillen Stehens   Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung als auch durch ihre vielseitige Wirksamkeit. Durch die vorgestellten, scheinbar bewegungslosen Stellungen wird der ganze Körper auf sanfte Weise neu justiert. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die natürliche Beweglichkeit und Elastizität gefördert. Kleinste, tiefsitzende Verspannungen und Blockaden können in kürzester Zeit gelöst werden, sodass eine Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene gefördert und gestärkt wird. Entdecken auch Sie dieses Juwel aus der Schatzkiste alten chinesischen Heilwissens für innere und äußere Harmonie und Gesundheit. Über den Auor: Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera hatte über ihren Vater, einen Judomeister, bereits in früher Kindheit Kontakt zur östlichen Medizin. Als bei ihrer Mutter eine fortgeschrittene Krebserkrankung diagnostiziert wurde, begann sie, sich intensiv mit unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten und Ursachen von Krebserkrankungen auseinanderzusetzen. So lernte sie Guolin Qigong kennen und absolvierte bei zwei direkten Schülern der Stilgründerin eine Guolin-Qigong-Ausbildung. Bernadett Gera bietet Guolin-Qigong-Seminare im süddeutschen Raum und im europäischen Ausland an.   Ausgabe:     Paperback, Broschur, 112 Seiten, 20 Abbildungen  

Wo liegen die Ursachen der scheinbar so ungerechten Verteilung von Begabungen und Behinderungen unter den Menschen? Welchen Anteil daran haben Vererbung, Erziehung, sozialer Umkreis und vor allem der davon betroffene Mensch selbst? Welche Schicksalsgegebenheiten liegen vor? Wie kann die Idee der Wiederverkörperung helfen, Selbstvertrauen, Lebenssicherheit und Menschenverständnis zu fördern? Was kann in Schule und Elternhaus geschehen, damit Kinder nicht nur eine möglichst vielseitige Förderung ihrer Anlagen erhalten, sondern auch lernen, mit ihren Hemmnissen und Behinderungen konstruktiv umzugehen? Michaela Glöckler, Autorin der Kindersprechstunde und erfahrene Kinder- und Schulärztin, zeigt in ihrem Buch, dass nicht die Fähigkeiten und Mängel, die ein Mensch besitzt, seinen Charakter und Erfolg im Leben bestimmen, sondern vielmehr die Art und Weise, wie er gelernt hat, mit seinen Stärken und Schwächen umzugehen. Die Fähigkeit zur Selbsterziehung ist die entscheidende Begabung, durch die der Einzelne sich in den verschiedenen Bereichen des gesellschaftlichen Lebens nicht nur halten, sondern auch ständig weiterentwickeln kann. Wie stellen sich Begabung und Behinderung in die individuelle Entwicklung hinein? Welche Probleme und Sinnfragen werden durch sie wachgerufen? Wie gehen Eltern und Erzieher mit ihren eigenen Behinderungen und Begabungen zum Wohl des Kindes und Jugendlichen um?  

Mädchen stark machen - Übungsreihen für Geistigbehinderte - Heft D2 Wie kann Selbstbehauptung für Mädchen an einer Schule für Geistigbehinderte umgesetzt werden? Anhand eines Theorieteils werden die wichtigsten Inhalte zu diesem Thema kurz und verständlich erklärt. Aus dem Inhalt: - Sexuelle Gewalt bei Mädchen und Frauen mit einer geistigen Behinderung - Zur Theorie der Selbstbehauptung - Darstellung der Überlegung – oder: Was muss im Vorfeld bedacht werden? - Dein Körper (gehört dir)! - Gute und schlechte Berührungen! - Organisatorisches zur Einführung der Selbstbehauptungs-AG - Evaluation

Coaching zu Führungsthemen: Modelle und Anregungen für die Praxis Anschaulich, praxisnah und systematisch – was hilft Führungskräften im Coaching? Wie kann ein Coach Führungskräfte sinnvoll bei der erfolgreichen Gestaltung ihrer Rolle unterstützen? Die Autoren widmen sich zentralen Fragen zum Thema Führung, stellen Vorgehensmodelle und Werkzeuge für das Coaching zur Verfügung und illustrieren sie mit Fallskizzen aus ihrer langjährigen Coachingpraxis. Die Ergänzung zum Bestseller «Coaching: Miteinander Ziele erreichen».     272 Seiten     ISBN: 9783499632365     Autoren: Maren Fischer-Epe, Martin Reissmann

Natürliche Antidepressiva. Kompakt-Ratgeber   Sanfte Wege aus dem Stimmungstief Natürliche Hilfe ohne Nebenwirkungen Seit der Antike bezeichnet „Melancholie“ eine durch Schwermut und Trübsinn geprägte seelische Stimmung, die Dichter und Denker zu düsteren Selbstbeschreibungen inspiriert hat. Als Krankheitsbild spricht man heute von „Depression“ und kann dabei einen weltweiten Trend feststellen: Neben einem alarmierenden Anstieg der Depressivität, der mit gesellschaftlichen Einflussfaktoren in Zusammenhang gebracht wird, nehmen auch die Folgelasten – etwa in Form von Arbeitsunfähigkeit, stationärer Behandlung und Frühverrentung – dramatisch zu. Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen werden leider allzu leicht aufs Spiel gesetzt, wenn vorschnell starke Psychopharmaka verordnet werden. Liegen psychischen Beschwerden unerkannte Mangelzustände zugrunde, bleiben chemische Antidepressiva meist wirkungslos. Nebenwirkungen belasten das gefährliche Stimmungstief zusätzlich. Der Kompakt-Ratgeber befasst sich sowohl mit dem Symptom „depressive Verstimmung“ als auch mit der psychischen Erkrankung „Depression“; dabei stellt er vor allem zahlreiche nicht-pharmakologische, gut verträgliche Antidepressiva und alternative Therapiekonzepte in den Mittelpunkt:     Anzeichen, Diagnosen und Ursachen der Depression     Chancen und Risiken der pharmakologischen Behandlung     körpereigene und pflanzliche Antidepressiva     antidepressive Maßnahmen, Nährstoffe, Heilkräuter und Pilzmedizin 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 158 S. – Umfassend überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage –

Vier Bilderbuch-Hits in einem abwechslungsreichen Sammelband! In allen Bilderbüchern dieses Sammelbandes geht es nicht nur um die richtige Art, sich mit anderen oder in der Gruppe auseinanderzusetzen, sondern auch darum, wie man Streit vermeiden kann. Einfache Regeln helfen, die Lösungsansätze auch im Familienalltag oder im Kindergarten durchzuhalten. Der Sammelband enthält folgende Bilderbuch-Hits: „Die kleinen Streithammel“ Philip und Katharina streiten sich. Dabei entdecken sie auf ihren Schultern die frechen Streithammel, die den Streit anheizen und größer werden, je größer der Streit ist. Gemeinsam versuchen die Kinder, die Hammel wieder loszuwerden. Mit Mamas Hilfe stellen sie eine Liste mit Regeln auf, die helfen, Streit zu vermeiden! „Der kleine, freche Quengelkasper“ Bei Jonas und Lena zieht der kleine, freche Quengelkasper ein. Der hält sich an keine Regel, macht alles kaputt, schimpft und nervt. Gar nicht so leicht, dem frechen Kerlchen beizubringen, wie man in einer Familie friedlich zusammenlebt! „Der Freundschaftsstein“ Indianerjunge Kleiner Adler findet einen tollen Stein, den aber auch Kinder von einem anderen Stamm haben wollen. Ein heftiger Streit entbrennt, aber dann hat Kleiner Adler eine gute Idee: Er schlägt vor, sich nicht zu schlagen, sondern in einem Wettkampf friedlich um den Stein zu kämpfen. Und so werden schließlich aus Feinden Freunde! „Nicht flunkern, kleiner Prinz!“ Der kleine Prinz Florian hat viel Fantasie und erfindet ständig Flunkergeschichten. Deshalb will ihm keiner glauben, als er von einem geplanten Überfall auf die Burg erfährt. Doch als die Burg tatsächlich überfallen wird, ist es Prinz Florian, der die Räuber mit seinem Einfallsreichtum vertreiben kann. Alle sind stolz auf den Prinzen, und Florian hat gelernt, dass es besser ist, nicht zu flunkern.   Autorin:  Jüngling, Spathelf, Volmert Illustratorin: Susanne Szesny Lesealter: 3 - 6 J. 22,2 x 28,5 cm 112 Seiten ISBN: 978-3-86559-066-4  

Über Hypnose wurde bereits viel geschrieben und gesagt und immer wieder fällt dabei auf, dass dabei bewusst oder unbewusst gelogen wird. Viele Menschen haben ihre Informationen durch Showhypnosen erhalten ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass es sich hierbei um Show handelt was wiederum nicht heißen soll, dass da keine Hypnosen stattfinden. Ich werde in diesem Buch oft als Beispiel gerade auf die Showhypnose zurück greifen um mit Vorurteilen und Märchen über die Hypnose aufzuräumen die mich seit 30 Jahren immer wieder stören. Dieses Buch ersetzt keinesfalls ein Seminar bei dem man Hypnose lernt, aber es bildet durchaus eine Grundlage welche bei dem Besuch eines Hypnoseseminars durchaus hilfreich sein kann. Ich stelle immer wieder fest, dass Menschen die mit ihren Problemen zu mir kommen ganz falsche Vorstellungen von der Hypnose und oft auch von dem Hypnotiseur haben. Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, wissen Sie über die Macht Ihres Unterbewusstseins und damit auch über die Möglichkeiten der Hypnose Bescheid. Gleichzeitig möchte ich mit den Lügen über Hypnose und hier sei nur einmal die Lüge „Das Unterbewusstsein kennt das Wort - NICHT - nicht“ aufräumen.

Alles über ADS   So fördern Sie ihr Kind Kinder außer Kontrolle Martin sitzt nie still, Jan zerstört sein Spielzeug, Sven schlägt seine Lehrerin – alle drei haben das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS). Was tun, wenn Kinder ausrasten? Der erfahrene Schulpsychologe Dieter Krowatschek zeigt, wie Eltern und Lehrer mit ADS umgehen können, und legt dar, dass auf Medikamente ganz verzichtet werden kann.     Taschenbuch, 176 Seiten ISBN‎ 978-3491401495

Gewinner grübeln nicht - Richtiges Denken als Schlüssel zum Erfolg Möchten Sie das Erfolgsgeheimnis von Sportlern, Visionären und Wirtschaftern kennen? Profitieren Sie von neurobiologischer Forschung! Hiermit halten Sie die wirksamsten Erfolgsstrategien fernab jeglicher Mythen in Ihren Händen. Wenn es um die Kraft des Mentalen geht, gibt es viele gute Ratschläge: „Um abzunehmen, musst du deine Glaubenssätze lösen!“, „Wenn du etwas erreichen willst, musst du dich anstrengen!“, „Du kannst alles werden, was du willst!“ Diese Tipps sind überaus populär – und falsch! Mit diesem Buch räumt das Autorenteam mit Klischees aus dem Selbsthilfemarkt auf und zeigt, wie das menschliche Gehirn funktioniert, was Sie aus der Hirnforschung lernen und wie Sie dieses Wissen nutzen können, um auf allen Ebenen ein Sieger-Typ zu werden.

Alles reine Kopfsache! - 5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen!       Schaffen Sie es nicht, konsequent Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören? Kommt Ihre Karriere nicht vom Fleck? Tricksen Sie Ihr Gehirn aus, um Ihre sehnlichsten Wünsche wahr werden zu lassen! Machen Sie sich die fünf Geheimnisse für ein erfülltes Leben zu eigen. Sie erfahren: … wie Sie den Krankmachern des Alltags entkommen und Ihrem Leben mehr Genuss geben, … wie Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Persönlichkeit nachhaltig verändern können, … wie Sie auch auf andere effektiv einwirken können, … was Neuroplastizität ist und welches unglaubliche Potential Ihr Gehirn damit hat. Überwinden Sie hemmende Gewohnheiten, nützen Sie die enormen Fähigkeiten Ihres Gehirns, sich neu zu strukturieren. Finden Sie zu mentaler Stärke und wachsen Sie mithilfe der Ergebnisse der Gehirnforschung über sich hinaus!

Das kleine Anti-Angst-Buch Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft – all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. • kompetente Soforthilfe • fundiert und auf den Punkt gebracht • mit vielen konkreten Tipps

Entspannungsübungen für Kinder In einer Zeit, in der Kinder oft be- oder überlastet sind, bieten gerade die stillen Momente die Möglichkeit, um sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Ratgeber werden praktische Übungen vorgestellt , mit denen Erwachsene und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen können. Meditative Elemente, Fantasiereisen, Bewegung und Massagen bringen die notwendigen Atempausen in den Alltag. Ob in Kindergärten, Schulen, Tagesstätten, im Hort, in der Nachmittagsbetreuung oder in der Familie überall dort, wo Kinder und Erwachsene miteinander lernen, spielen und gestalten, können diese Übungen eingesetzt werden. Sie sind leicht nachzuvollziehen und schulen und fördern sowohl die Wahrnehmung, das Körperund Selbstbewusstsein als auch die Konzentration und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden ausführlich erklärt und sind einfach nachzuvollziehen. Broschiert: 90 Seiten Verlag: Care-Line; Auflage: 1., Aufl. (2006) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3937252932 ISBN-13: 978-3937252933 Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 25 Jahren Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 14,6 x 0,8 cm

Ändere deine Gedanken...   ...und dein Leben ändert sich Laotses Tao Te King gilt als der spirituelle Klassiker schlechthin. Ausgehend von Laotses 81 Weisheitssprüchen beschreibt Amerikas populärster Lebenshilfe-Lehrer, wie wir die ewige Weisheit des Tao in unsere Gegenwart übertragen und im Alltag anwenden. Die Texte lesen sich leicht und offenbaren Rat und Beistand für sämtliche Lebenslagen – alle mit dem einen Grundgedanken, den Menschen in harmonischen Einklang mit sich und seiner Umwelt zu bringen.     Paperback, Klappenbroschur, ca. 512 Seiten Auto: Wayne W. Dyer     Wayne W. Dyer wurde 1940 geboren. Er gehört zu den meistgelesenen Autoren auf dem Gebiet der Lebensratgeber und der Selbsthilfe. Seine Bücher wurden weltweit über 50 Millionen mal verkauft, hinzu kommen Audio-Programme und DVDs. Zu seinen bekanntesten Büchern gehören: »Mit Absicht. Den eigenen Lebensplan kennen...

Mentales Intuitions-Training für Führungskräfte Wie Führungskräfte ihre Kompetenz durch Intuition erweitern können In diesem Buch erfährt der Leser, wie er die Möglichkeiten seines Denkinstrumentes optimal ausschöpft, um den immer höher werdenden Anforderungen dieser Zeit gewachsen zu sein. Es wird gezeigt, wie man Probleme lösen oder gar vermeiden kann, indem man das rein lineare Denken überschreitet. An uns selbst erleben wir, dass unser Gehirn mehr ist als die Quelle unserer Gedanken und gespeicherten Daten – nämlich ein Empfangsinstrument für alle Informationen. Mithilfe der Intuition, die jedem zur Verfügung steht, können wir Wirklichkeit unmittelbar wahrnehmen und anwenden. Diese Wahrnehmung dessen, was ist, ist es, worauf es wirklich ankommt. Wir sollten zu Bewusstsein kommen. Schon heute entscheidet der Grad des Bewusstseins über unseren Erfolg. Aus dem Inhalt: -Mentales Training -Die Zukunft liegt in unserer Hand -Nutzen Sie Ihre Intuition! -Zukunftsorientiertes Handeln -Face-Reading für Führungskräfte -Selbstidentifikation – als Schritt zur Intuition -Empfangsbereit für Intuition? -Das Wunder wahrer Konzentration -Universelles Denken -Multidimensionale Imagination -Wissenswertes zur Intuition -Geben Sie dem Leben Ihre Hand ! -Mentales Intuitions-Training – Ein Leitfaden in sieben Schritten -Konzentration durch Faszination -Kommunikation, die unter die Haut geht -Vision und Unternehmensphilosophie -Aus dem beruflichen Alltag -Tipps und Übungen -Was macht das mentale Intuitions-Training so wirkungsvoll? -Die geistigen Gesetze 200 Seiten, Paperback

Der Hypnosebaukasten hält mehr als der Titel verspricht! Bauen Sie einfach Ihre Hypnose aus fertigen Textvorlagen zusammen und wenden Sie diese sofort an. Der Autor unterteilt den Ablauf der Hypnose in die Sequenzen Einleitung - Körperentspannung - Vertiefung - Anwendung - Ausleitung. Für alle Phasen stellt er professionelle Texte zur Verfügung, die direkt benutzt werden können. Wählen Sie aus zehn Einleitungen, zehn Körperentspannungsmethoden, zehn Vertiefungssequenzen und zehn Ausleitungen immer wieder neue Texte für Ihre individuellen Hypnoseverläufe aus. Sogar für den therapeutischen Teil der Sitzung bietet Ingo Simon vier professionelle Techniken an, die weitgehend ausformuliert wurden. Mit wenigen Ergänzungen werden diese zu speziellen Anwendungen für beliebige Themen und Problemstellungen. Einfacher geht es nicht!   Paperback 128 Seiten ISBN-13: 9783839181096

Kinder brauchen mehr als Liebe   Klarheit, Grenzen, Konsequenzen Wo Lehrer und Erzieher über Verhaltensauffälligkeiten, Unkonzentriertheit und zunehmende Aggressivität klagen, geraten Eltern gehörig unter Druck. Sind ihre Kinder Tyrannen? Werden sie später den Anforderungen der Gesellschaft nicht gewachsen sein? Der Tenor der meisten Erziehungsratgeber lässt das vermuten. Achim Schad verabschiedet sich von einseitigen Schuldzuweisungen und nimmt statt dessen das „System Familie“ in den Blick: Aus den Fugen geratene Strukturen, doppelte Botschaften und Teufelskreise in der Kommunikation produzieren Probleme, die dann als „schwierige Kinder“, „schwache Mütter“, „abwesende Väter“ oder „hilflose Eltern“ wahrgenommen werden. Wer dagegen die typischen Problemmuster und charakteristischen Strukturmerkmale in der Familie identifizieren und sich bewusst machen kann, findet – manchmal überraschend leicht – zu nachhaltigen Lösungen. Dieser Ratgeber unterstützt Eltern auf dem Weg zu einem klaren und effektiven Erziehungsstil. Es zeigt Vätern und Müttern, wie sie vom Reden zum Handeln kommen, Machtkämpfe vermeiden und Grenzen setzen, ohne zu verletzen. Die klar formulierten Lösungswege sind in jahrzehntelanger Beratungspraxis des Autors gereift und erfolgreich erprobt.

Störungen in der Schulklasse: Ein Leitfaden zur Vorbeugung und Konfliktlösung Wie Lehrer auf die alltäglichen Störungen im Unterricht reagieren und wie man sie wirklich in den Griff bekommen kann – dazu stellt dieser langjährig erfolgreiche und jetzt völlig überarbeitete Ratgeber praktische Konzepte vor. Der Autor zeigt, dass effektives Lehrerverhalten ein erlernbares Handwerk ist und Disziplin nicht »Disziplinierung« erfordert, sondern durch erlernbare Handlungsstrategien und pädagogisches Geschick zu erreichen ist. Wie sieht eine erfolgreiche Klassenführung aus, die die alltäglichen Störungen eindämmt und auch für wiederkehrende Konflikte nachhaltige Lösungen findet? Hans-Peter Nolting zeigt, wie Lehrer Disziplin in der Klasse nicht durch »Disziplinierungen« erreichen, sondern durch erlernbare Handlungsstrategien und pädagogisches Geschick. Nolting erörtert Ursachen von Störungen und erleichtert die Kommunikation zwischen Eltern, Lehrern und Schülern. Eltern bietet das Buch wichtige Einblicke in den Schulalltag.   Nolting, Hans-Peter Störungen in der Schulklasse Ein Leitfaden zur Vorbeugung und Konfliktlösung Buch, broschiert 184 Seiten ISBN: 978-3-407-86469-7

Das Spiel mit den Geheimnissen: Michael und die Baustelle   Sicher und Selbstbewusst. Mit Galina stark werden Was ist ein gutes Geheimnis - und was ein schlechtes?   Und woran merk man den Unterschied. Michael und Josef erleben ein spannendes Abenteuer rund um ein geheimnisvolles Versprechen - und entdecken dabei etwas sehr wichtiges: Manche Geheimnisse sind voller Freude und Überraschung, andere machen Bauchweh - und dann ist es gut mit jemandem zu sprechen. Dieses illustrierte Buch hilft Kindern, über Gefühle zu sprechen, Geheimnisse richtig einzuordnen und Mut zu finden, wennn etwas nicht gut ist. Mit kleinen Geschichten, Mitdenk-Fragen und einem Spielteil  ideal zum gemeinsamen lesen, nachfühlen und reden in der Familie, Kita oder Schule. Ein wertvoller Begleiter für Kinder ab 5 Jahren.       ISBN: 978-3-10555-37-2 Format: A5 | ca. 71 Seiten | farbig illustriert Autor/in: Hild, Galina       Dieses illustrierte Buch hilft Kindern, über Gefühle zu sprechen, Geheimnisse richtig einzuordnen und Mut zu finden, wennn etwas nicht gut ist. Mit kleinen Geschichten, Mitdenk-Fragen und einem Spielteil  ideal zum gemeinsamen lesen, nachfühlen und reden in der Familie, Kita oder Schule. Ein wertvoller Begleiter für Kinder ab 5 Jahren.       ISBN: 978-3-10555-37-2 Format: A5 | ca. 71 Seiten | farbig illustriert Autor/in: Hild, Galina  

Der Weg des Tigers   Erkenne, warum du besonders bist, und erreiche jedes Ziel mit Leichtigkeit. Wie gut kennen Sie sich? Sind Ihnen Ihre Stärken bewusst? Ihre Talente? Solche Fragen zur eigenen Persönlichkeit zu beantworten, gelingt vielen nicht auf Anhieb. Doch wer sich und die eigenen Vorzüge kennt, schätzt die eigene Energie richtig ein. Der kann seinen Standpunkt kraftvoll vertreten, der setzt sich durch. Schon die Shaolin-Mönche wussten um diesen Zusammenhang und lehren noch heute, dem Weg des Tigers zu folgen. Bernhard Moestl macht diese asiatische Weisheit für uns alle nutzbar. Er zeigt, wie wir die Kraft in uns entdecken, das Leben in die Hände nehmen und mit gesundem Selbstwertgefühl im Alltag bestehen.  224 Seiten ISBN: 9783426786550 Autor: Bernhard Moestl