Trainingskarten Effektives Bauchmuskeltraining
4,90 €*
Trainingskarten Effektives Bauchmuskeltraining
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Effektives Bauchmuskeltraining". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Effektives Bauchmuskeltraining"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Crunches
Planks
Twists
usw.
Produktnummer:
491.503
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Trainingsgurt 1
4,90 €*
Trainingskarten Trainingsgurt 1
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Trainingsgurt 1". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen den Trainingsgurt 1 optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Den passenden Trainingsgurt können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Trainingsgurt 1"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Verbesserung der Schnellkraft
Sprint- und Reaktionstraining
Kräftigung der Muskulatur
Schnellkraftausdauer
Torwarttraining
Beschleunigung
Partnerübungen
usw.
Produktnummer:
491.509
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Kettlebell / Kugelhanteln
4,90 €*
Trainingskarten Kettlebell / Kugelhanteln
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Kettlebells-Kugelhanteln". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Kettlebells-Kugelhanteln"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung Oberkörper
Ganzkörper-Stabilisation
Bauchmuskel-Training
usw.
Produktnummer:
491.502
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Pilates-Ring
4,90 €*
Trainingskarten Pilates-Ring
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Pilates Ring". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen den Pilates Ring optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Pilates Ring"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Erwärmung
Aktivierung
Kräftigung Oberkörper
Kräftigung Bauch
Kräftigung Po
Kräftigung Beine (Adduktoren)
Kräftigung Rücken
Dehnung Beinmuskulatur
usw.
Produktnummer:
491.520
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Steppbrett
4,90 €*
Trainingskarten Steppbrett
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Steppbrett". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Steppbrett optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Das passende Steppbretter können Sie ebenfalls in unserem Shop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Steppbrett"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer
Kräftigung Hüftmuskulatur
Kräftigung Oberschenkelmuskulatur
Kräftigung Gesäßmuskulatur
Stabilisation
Halten des Gleichgewichts
Verbesserung der Körperhaltung
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.508
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Springseil
4,90 €*
Trainingskarten Springseil
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Springseil". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Springseile optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Springseile können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Springseil"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer
Koordination
Kräftigung
Dehnung
Verbesserung der Körperhaltung
usw.
Produktnummer:
491.507
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Deuserband 100 cm
4,90 €*
Trainingskarten Deuserband 100 cm
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Deuserband 100 cm". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Deuserband 100 cm optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Deuserband 100 cm"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.523
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Krafttraining mit eingenem Körpergewicht
4,90 €*
Trainingskarten Krafttraining mit eingenem Körpergewicht
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht (ohne Geräte)"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung der Arme
Ganzkörpertraining
Stabilisation
Explosivität
Unterschenkelworkout
usw.
Produktnummer:
491.504
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Gymnastikband
4,90 €*
Trainingskarten Gymnastikband
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Gymnastikband". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Gymnastikband optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Gymnastikband"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.514
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln
4,90 €*
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Vinyl-Kurzhanteln optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Vinyl-Kurzhanteln können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Stabilisation und Kräftigung
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Dehnung und Stärkung der Muskulatur
usw.
Produktnummer:
491.510
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Trainingsband
4,90 €*
Trainingskarten Trainingsband
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Trainingsband". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Trainingsband optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Trainingsband"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.515
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Balance-Pad
4,90 €*
Trainingskarten Balance-Pad
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 33 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Balance-Pad". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 33 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Balance-Pad optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Balance-Pad"
33 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
33 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Stärkung der Muskulatur
Kräftigung und Dehnung
Stabilisation
usw.
Produktnummer:
491.519
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Fitnessübungen für Zuhause
4,90 €*
Trainingskarten Fitnessübungen für Zuhause
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Fitnessübungen für Zuhause". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Fitnessübungen für Zuhause"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Ganzkörper Training
Übungen mit Eigengewicht
Stabilisation
usw.
Produktnummer:
491.517
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Faszienrolle
4,90 €*
Trainingskarten Faszienrolle
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit der Massagerolle (Faszienrolle)". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen die Massagerolle (Faszienrolle) optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit der Massagerolle (Faszienrolle)"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Massage spezifischer Muskelgruppen
Stärkung der Tiefenmuskulatur
Lösen von Verspannungen und Verklebungen
Förderung der Durchblutung
Rehabilitationstraining
Präventionstraining
usw.
Produktnummer:
491.512
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Balanceboard
4,90 €*
Trainingskarten Balanceboard
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Balance-Board". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Balance-Board optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Balance-Board"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stabilisation und Kräftigung
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Dehnung und Stärkung der Muskulatur
usw.
Produktnummer:
491.518
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Medizinball
4,90 €*
Trainingskarten Medizinball
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Medizinbällen". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Medizinbälle optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Medizinbällen"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung und Dehnung
Stabilisation
Halten des Gleichgewichts
Stärkung der Muskulatur
Verbesserung der Körperhaltung
lokale Muskelausdauer
Koordination
usw.
Produktnummer:
491.516
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Steppbrett
4,95 €*
Variante:
Steppbrett
Trainingskarten
Trainingskarten für verschiedene Trainingsgeräte und Übungen.
Produktnummer:
491.511-006
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Koordinationsringe
5,39 €*
Trainingskarten Koordinationsringe
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Koordinationsringen". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Koordinationsringe optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Koordinatonsringe sowie weitere interessante Trainingskarten können Sie ebenfalls in unserem Shop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Koordinationsringen"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Erwärmung
Kräftigung Schulter
Kräftigung Oberkörper
Kräftigung Bauch und Rumpf
Koordination
Kräftigung Körperseite
Kräftigung Beine
Geschwindigkeit
Schnelligkeit
Konzentration
Ausdauer
Stabilisation
Sprungkraft
Hüftbeweglichkeit
usw.
Produktnummer:
491.506
Hersteller:
Teamsportbedarf
Das Ju-Jutsu Prüfungshandbuch 5.Kyu - 1. Dan
9,95 €*
Das neue Begleitheft zum Ju-Jutsu Prüfungsprogramm ist da. Alle Techniken sind bebildert, die Gürtelgrade sind fein säuberlich aufgelistet und der Trainer kann am Ende eines jeden Gürtels sein ok auf Deine Liste eintragen. Das Heft stellt ein Arbeitsheft für Dein Training dar, das Dir auf die Schnelle einen Überblick über die zu zeigenden Techniken geben soll. 94 Seiten, vollfarbig, zahlreiche Bilder sind vorhanden. Autoren: Jörn Meiners (6. Dan Ju-Jutsu, Weltmeister 1998) und Wolfgang Heindel (4. Dan Ju-Jutsu, Weltmeister 2004).
Produktnummer:
610.506
Hersteller:
Ju-Sports
DKV-Sound-Karate Lehr-und Prüfungsprogramm - DVD
10,95 €*
DKV-Sound-Karate Lehr-und Prüfungsprogramm:
Der gezielte, strukturierte Einsatz dieses Sound-Karate-Konzeptes im Training hilft, den Sound-Karate-Unterricht in der Schule oder im Verein abwechslungsreich und motivierend zu gestalten und ist für alle Altersstufen von 6-18 Jahren und alle Klassenstufen von Klasse 1 bis 12 (13) geeignet.
Die DKV-Sound-Karate-Konzeption ist bewusst so gestaltet, dass kindgerechtes Trainieren geradezu zum Prinzip wird: Methodik und Didaktik gehen hier bewusst von entwicklungsbedingten kindlichen Bedürfnissen und Gegebenheiten aus, auch die pädagogisch so wichtige Entwicklung von Sozialkompetenz ist integraler Bestandteil dieser Konzeption.
Durch vielfältige Angebote in der Aus- und Fortbildung für Trainer/Innen stellt der DKV mit diesem Konzept den Vereinen ein qualifiziertes Sound-Karate-Training zur Verfügung. Bei der Teilnahme an DKV-Sound-Karate-Lehrgängen (die Konzeption ist dann im Lehrgangspreis inbegriffen) wird die Anwendung und Umsetzung dieses Konzeptes vertieft, intensiviert und ein qualifizierter Abschluss der Ausbildung zur lizenzierten Sound-Karate-Trainerin, zum lizenzierten Sound-Karate-Trainer garantiert.
Auf der DVD finden Sie eine 124 seitige Dokumentation und zahlreiche Videos.
Wir empfehlen als Ergänzung das DVD Ringbuch.
Autoren: Ralf Brünig, Referent DKV-Sound-Karate
Mitarbeit: Rudi Eichert, Helmut Spitznagel
Produktnummer:
780.260
Hersteller:
Deutscher Karate Verband e.V. (DKV)
JU-JUTSU: Mein Prüfungsprogramm Gelb- bis Braungurt (Römstedt, Volker)
12,50 €*
JU-JUTSU
Mein Prüfungsprogramm Gelb- bis Braungurt
Heft als Hilfe für die Zusammenstellung des eigenen Prüfungsprogrammes auf Grundlage der Prüfungsordnung 2023 (DJJV)
Übersicht der Kyu Grade
Gelb-Programm
Orange-Programm
Grün-Programm
Blau-Programm
Braun-Programm
Kriterien für die Bewertung
Angriffskatalog
ca. 49 Seiten
Softcover
Produktnummer:
603.547
Hersteller:
BOD
Ausverkauft
Prüfungsordnung AKS (Modl, Andreas)
16,00 €*
Prüfungsordnung AKS (Modl, Andreas)
Die offiizielle Prüfungsordnung der Karate-Stilrichtung AKS-Germany!
von AKS-Bundesreferent Andreas Modl, 6. Dan AKS
Die Karate-Stilrichtung > American Karate System < (AKS), die in Deutschland erst seit 1997 im Deutschen Karateverband e.V. bzw. Karateverband Niedersachsen e.V. gelehrt wird, gewinnt hierzulande mehr und mehr Freunde. Dazu hat sicher der ungewöhnlich große Anteil der Selbstverteidigungstechniken und die sehr anspruchsvollen und vielfältigen Inhalte dieser Stilrichtung beigetragen.
Beim AKS handelt es sich um eine etwas andere Karate-Stilrichtung. Viele Karateka trainieren AKS-Techniken als Ergänzung zu Ihrer ursprünglichen (japanischen) Stilrichtung, andere trainieren ausschließlich AKS-Karate.
Dieses erste deutsche Buch zum American Karate System gibt einen groben Überblick über das System und enthält dazu die komplette Prüfungsordnung. Die wichtigsten Techniken sowie die ersten drei AKS-Kata werden mit Bildern dargestellt. Das Buch stellt ein somit ein kompaktes und übersichtliches Grundlagenwerk dar.
Aus dem Inhalt:
Technische Grundlagen
Prüfungsphilosphie
Kata Taeyoko, Shodan, Nidan in Einzelbildern
Prüfungsprogramm 9. - 1. Kyu
Prüfungsprogramm 1. - 6. Dan
Selbstverteidigung
Waffen im AKS
Fachbegriffe
Format: DIN A5, 85 Seiten, über 150 Fotos
Produktnummer:
600.930
Hersteller:
Kono Verlag
DKV Sound Karate Lehr- und Prüfungsprogramm für Kinder und Jugendliche in Verein und Schule
19,95 €*
DKV Sound Karate Lehr- und Prüfungsprogramm für Kinder und Jugendliche in Verein und Schule
DKV-SOUND-KARATE-Konzept als Ringbuch.
Die gedruckte Version. Das praktische Hilfsmittel für die Sporttasche.
Das Ringbuch ist identisch mit der DVD Dokumentation. Im Ringbuch sind auch die Verweise zu den Kurzfilmen der DVD zu finden.
Der gezielte, strukturierte Einsatz dieses Sound-Karate-Konzeptes im Training hilft, den Sound-Karate-Unterricht in der Schule oder im Verein abwechslungsreich und motivierend zu gestalten und ist für alle Altersstufen von 6-18 Jahren und alle Klassenstufen von Klasse 1 bis 12 (13) geeignet.
Die DKV-Sound-Karate-Konzeption ist bewusst so gestaltet, dass kindgerechtes Trainieren geradezu zum Prinzip wird: Methodik und Didaktik gehen hier bewusst von entwicklungsbedingten kindlichen Bedürfnissen und Gegebenheiten aus, auch die pädagogisch so wichtige Entwicklung von Sozialkompetenz ist integraler Bestandteil dieser Konzeption.
Durch vielfältige Angebote in der Aus- und Fortbildung für Trainer/Innen stellt der DKV mit diesem Konzept den Vereinen ein qualifiziertes Sound-Karate-Training zur Verfügung. Bei der Teilnahme an DKV-Sound-Karate-Lehrgängen (die Konzeption ist dann im Lehrgangspreis inbegriffen) wird die Anwendung und Umsetzung dieses Konzeptes vertieft, intensiviert und ein qualifizierter Abschluss der Ausbildung zur lizenzierten Sound-Karate-Trainerin, zum lizenzierten Sound-Karate-Trainer garantiert. (Info auf der www.karate.de)
124 Seiten
Format DIN-A5
Wir empfehlen als Ergänzung die DVD mit den Kurzfilmen.
Produktnummer:
695.152
Hersteller:
Deutscher Karate Verband e.V. (DKV)
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm 2. - 1. Kyu
29,15 €*
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm 2. - 1. Kyu
Diese DVD umfasst das komplette Lehrprogramm mit dem offiziellen Prüfungsprogramm zum 2.-1. Kyu im Ju-Jutsu - das komplette Prüfungsprogramm - ausführlich und genau demonstriert - herausgegeben vom Deutschen Ju Jutsu Verband - Ideal zur Vorbereitung auf Training und Prüfung! ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
752.202
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm 1. - 3. Dan
29,15 €*
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm 1. - 3. Dan
Diese DVD umfasst das komplette Lehrprogramm mit dem offiziellen Prüfungsprogramm zum 1.-3. Dan im Ju-Jutsu - das komplette Prüfungsprogramm - ausführlich und genau demonstriert - herausgegeben vom Deutschen Ju Jutsu Verband - Ideal zur Vorbereitung auf Training und Prüfung! ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
752.203
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Chronik des DDR-Karate-Verbandes - Mischkewitz, Andreas
29,50 €*
Karate führte in der ehemaligen DDR bis Ende der 1970er Jahre ein Schattendasein in gesellschaftlichen Nischen. Der Mangel an Literatur und kompetenten Trainern verhinderte eine Popularisierung asiatischer Kampfkünste, mit Ausnahme des Judo.
Während sich Karate im Westen als anerkannte Sportart für Freizeit und Wettkampf etablierte, fielen Karate und andere Kampfkünste in der DDR sportpolitischer und propagandistischer Doktrin zum Opfer und wurden untersagt. Erst im Zuge der friedlichen Revolution in der DDR, als die Menschen sich politische und gesellschaftliche Freiräume zurückeroberten, wurde Karate wieder legalisiert –zunächst als Sportart unter Aufsicht des DTSB und dessen Judo-Verbandes.
Diese Chronik beschreibt anhand von Zeitzeugenberichten, Archivmaterialund Dokumenten der Stasi-Unterlagenbehörde die Herausforderungen und Meilensteine der Entwicklung des Karate-Verbandes der DDR im Kontext der historischen Ereignisse jener Tage.
Eloquent lädt uns Andreas Mischkewitz auf eine wunderschöne Zeitreise ein und vergleicht ohne zu polarisieren die beiden Deutschlands der damaligen Zeit. Und dies sportpolitisch aber auch - und das macht das Buch so lesenswert - gesellschaftspolitisch. Mischkewitz gibt uns einen Rückblick unsere Geschichte, die viel von uns noch selbst erlebt haben.
ISBN 9783937745398
Produktnummer:
600.006
Hersteller:
schlatt-books
DVD DKV-Prüfungsordnung Kinder
29,95 €*
DVD DKV-Prüfungsordnung Kinder
Nach langer Planung endlich lieferbar: Die neue Kinder-Prüfungsordnung des DKV (Stilrichtung Shotokan). Auch als Ringbuch erhältlich! - ab sofort gültig! Die Prüfungsordnung gliedert die Trainingsinhalte jugendlicher Karateka vom Anfänger bis zum 1 Kyu. Der Prüfungsumfang gliedert sich in die Anteile Kihon, Kumite, Kata und Fitnessübungen. In jedem Teil werden aufeinander aufbauende Schwerpunkte gesetzt. Im Im Bunkai soll der Prüfling ein Verständnis von den in der Kata gezeigten Techniken und sinnvollen Anwendungen zeigen können. Der Anteil Fitnessübungen ist in die Hauptbeanspruchungsformen Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie Beweglichkeit untergliedert. Die in der Prüfungsordnung aufgeführte Liste an Fitnessübungen stellt eine Auswahl dar, die je nach den eigenen Trainingsinhalten erweitert werden kann. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
750.102
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Kyokushinkai Karate: Kihon Prüfungsprogramm 10. Kyu bis 2. Dan - RINGBUCH - Mathis, Yves
29,99 €*
Kyokushinkai Karate: Kihon Prüfungsprogramm 10. Kyu bis 2. Dan - RINGBUCH - Mathis, Yves
Bei diesem Buche habe ich aus meinen Schülern einen Comic gemacht.
Selbst habe ich für mich den 4.Kyu reserviert, weil es mein Lieblingsgrad ist.
Dieses Buch soll etwas neues werden wo den Kindern und Erwachsenen leichter fallen soll, um die Komplexen Techniken zu lernen.
Ich hoffe, dass viele Karatekas Freude an diesem Buch haben und sie erfolgreich auf die nächste Prüfung vorbereiten wird.
Osu, domo arigato Sensei Yves Mathis
316 Seiten
s/w Abbildungen
Format: A5 hoch
Ringbindung
ISBN: 9783754947098
Über den Autor:
2009 eröffnete ich mein erstes Dojo in Trimmis. Im Jahr 2017 kam die Karate Schule Madulein im Engadin dazu mit Sempai Fernando.
Ein Jahr später 2018 kam Sempai Viktor & Mark dazu und eröffneten die Karate Schule Wädenswil. Zum Schluss kam noch die Schule in Chur im Jahr 2021. Bei diesem Buche habe ich aus meinen Schülern einen Comic gemacht.
Selbst habe ich für mich den 4.Kyu reserviert, weil es mein Lieblingsgrad ist. Dieses Buch soll etwas neues werden wo den Kindern und Erwachsenen leichter fallen soll, um die Komplexen Techniken zu lernen.
Ich hoffe, dass viele Karatekas Freude an diesem Buch haben und sie erfolgreich auf die nächste Prüfung vorbereiten wird.
Osu, domo arigato Sensei Yves Mathis
Produktnummer:
667.372
Hersteller:
Epubli
DVD Prüfungsprogramm Ninjutsu 9. - 4. Kyu (Budo Studienkreis)
Ab
44,37 €*
DVD Prüfungsprogramm Ninjutsu 9. - 4. Kyu (Budo Studienkreis)
Diese DVD zeigt das Prüfungsprogramm des BUDOKAN NINJUTSU vom 9.-4. kyu. Jeder Kyu ist ein Film für sich und kann über das Disc-Menü aufgerufen werden. Desweiteren ist jeder Kyu je nach Kategorie des jeweiligen Prüfungsprogramms in verschiedene Kapitel unterteilt, z.B. Kihon,Kata usw. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
752.120
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg