Prüfungsordnung AKS (Modl, Andreas)   Die offizielle Prüfungsordnung der Karate-Stilrichtung AKS-Germany! Von AKS-Bundesreferent Andreas Modl, 6. Dan AKS Dieses Prüfungshandbuch enthält die aktuell gültige Prüfungsordnung des American Karate System (Chi Do Kwan). Grundlage dieser Neuauflage ist die von Andreas Modl (†2025) zuletzt überarbeitete und autorisierte Fassung. Die Veröffentlichung erfolgte nach seinem Tod.   Auf 158 Seiten werden die Prüfungsinhalte vom 9. Kyu bis zum 8. Dan systematisch und nachvollziehbar dargestellt. Neben den technischen Grundlagen des AKS-Karate werden Prüfungsrichtlinien, die zugrunde liegende Prüfungsphilosophie sowie die Besonderheiten im Umgang mit Alter, körperlichen Einschränkungen und individuellen Voraussetzungen erläutert. Der funktionale Anspruch der Techniken steht dabei im Vordergrund.   Das Handbuch richtet sich an Prüflinge, Trainerinnen und Trainer sowie Prüferinnen und Prüfer und dient gleichermaßen als Vorbereitungshilfe, Nachschlagewerk und verbindliche Arbeitsgrundlage. Berücksichtigt werden sowohl waffenlose Inhalte als auch der Einsatz traditioneller Budo-Waffen im Rahmen der AKS-Prüfungen.

Trainingshandbuch Escrima   Stockkampf im Zeichen der Acht   Das "Trainingshandbuch Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht" ist ein Fachbuch über das Kampfsystem Escrima, dass dieses vielseitige Kunst verständlich, praxisnah und anschaulich vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Acht, ein einzigartiges Bewegungskonzept, das sowohl Grundlage als auch roter Faden des gesamten Systems ist. Von ihr ausgehend lassen sich Angriffe, Gegenaktionen und komplette Bewegungsfolgen ableiten, die in allen Distanzen des Kampfes Anwendung finden. Das Buch führt Schritt für Schritt in diese Prinzipien ein, erklärt Fachbegriffe, veranschaulicht Grundschläge und zeigt, wie Abwehraktionen - die sogenannten Interferences - unmittelbar aus der Acht hervorgehen. Mit dem ICSK-Prinzip (Interference, Check, Strike, Kick) wird zudem ein strukturiertes Trainingsmodell vorgestellt, das sich auf Stock gegen Stock, Hand gegen Stock und Hand gegen Hand übertragen lässt. Jede Technik wird dabei nicht nur in klaren Bildserien dargestellt, sondern auch präzise beschrieben und mit praktischen Übungsfolgen ergänzt.   Neben den technischen Kapiteln bietet das Buch wertvolle Hinweise für Solo-, Partner- und Gruppentraining, zeigt Trainingsziele auf und gibt Impulse zur Selbstverteidigung. Ein historischer Abschnitt beleuchtet die Entstehung des Figure8-ion Escrima, während ein Fachbeitrag zum Notwehrrecht die rechtlichen Rahmenbedingungen der Selbstverteidigung verständlich erklärt.   So verbindet dieses Werk praxisorientierte Anleitung mit fundiertem Hintergrundwissen. Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht ist damit sowohl Nachschlagewerk als auch Inspirationsquelle für Einsteiger, Fortgeschrittene und Lehrende, die in einer besonderen Kampfkunst mehr sehen als reine Technik: eine Bewegungsschule, ein System zur Selbstverteidigung und ein Weg, den eigenen Horizont zu erweitern.

Wörterbuch der japanischen Kampfkünste   Peters, Kester M. Das „Wörterbuch der japanischen Kampfkünste“ ist ein praxisorientiertes Nachschlagewerk zu den wichtigsten Fachbegriffen aus Budo und Martial Arts. Es erklärt eine große Vielzahl japanischer Begriffe aus Disziplinen wie Karate, Judo, Aikido, Kendo, Ninjutsu und weiteren Kampfkünsten – verständlich, systematisch und trainingsnah. Dieses Kampfkunst-Glossar wurde geschaffen, um Einsteigern den Zugang zu den oft komplexen japanischen Fachtermini zu erleichtern und Fortgeschrittenen als zuverlässige Gedächtnisstütze sowie als kompaktes Nachschlagewerk zu dienen. Aufgrund der Vielschichtigkeit und historischen Tiefe der japanischen Kriegskünste kann kein Anspruch auf vollständige Erfassung aller Begriffe erhoben werden, zumal sich Bezeichnungen und Bedeutungen je nach Stil, Schule und Epoche unterscheiden. Ziel dieses Werkes ist es daher, die gängigsten und am weitesten verbreiteten Begriffe übersichtlich zusammenzufassen. Das Lexikon vereint Fachbegriffe aus den Bereichen japanische Kriegskünste, historische Persönlichkeiten, Waffen und Gebrauchsgegenstände bis zum Ende der Meiji-Zeit (1912). Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf den klassischen Kriegskünsten des Jujutsu, Taijutsu und Ninjutsu und führt den Leser bewusst zurück zu den Ursprüngen der traditionellen japanischen Kampfkunst. Diese entwickelte sich über Jahrhunderte realer kriegerischer Auseinandersetzungen im Reich der aufgehenden Sonne und bildet die historische Grundlage vieler moderner Budo-Systeme. Mit seiner alphabetischen Struktur und den klaren Erklärungen ist dieses Wörterbuch ein wertvolles Arbeitsmittel für Training, Unterricht und eigenes Studium. Es richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Praktizierende, Trainer und Prüfer, die sich intensiver mit der Sprache, Geschichte und dem kulturellen Hintergrund japanischer Kampfkünste befassen möchten.    

Das Kuatsu-Buch     Erste Hilfe im Budo-Sport   "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbarer Begleiter für Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches. Dieses Buch widmet sich der faszinierenden fernöstlichen Kunst des Kuatsu und bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung dieser effektiven Methode. Kuatsu ermöglicht es, gezielte Nervenzentren durch Druck, Stoß, Schlag oder Massage zu stimulieren und somit fehlende Reize künstlich zu ersetzen. Diese Techniken können bei Verletzungen und Notfällen zur schnellen Linderung von Beschwerden eingesetzt werden. Eine Vielzahl von Themen, darunter... Grundlagen der Kuatsu-Methode des Heilens spezifische Anleitungen zur Anwendung von Kuatsu bei verschiedenen Verletzungen wie Frakturen und Luxationen Nasen-Kuatsu Kopfschmerzen-Kuatsu Ohnmacht und Bewusstlosigkeit Augenverletzungen offenen Wunden Hodenschläge Lagerung und Transport von verletzten Personen   Das Buch bietet präzise Anweisungen, illustrierte Diagramme und praktische Tipps, um sicherzustellen, dass Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches die Kuatsu-Techniken sicher und effektiv anwenden können. Egal ob im Sport, der Rehabilitation oder im Notfall - "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die nach wirksamen Methoden suchen, um Verletzungen zu behandeln und ihre Athleten, Schüler oder Patienten optimal zu betreuen.     Autor: Norbert W. Punzet Verlag: budokonzept ca. 160 Seiten Taschenbuch Text und Skizzenabbildungen

RenShuHo:   Karate Training, Kata üben verstehen und lehren Die Kata bilden das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten.   Kata besitzen eine faszinierende Vielzahl an Techniken, die Verteidigung und Angriff auf kurze, mittlere und lange Distanz ermöglicht; sie halten Körper und Geist fit, fördern Schnelligkeit und Kraft bei harmonischen Bewegungsabläufen. Durch häufiges und vor allem richtiges Üben der Kata wird das Selbstbewusstsein gesteigert, das Konzentrationsvermögen und die Technik verbessert.   Aus dem Inhalt... die Wurzeln der kampfkünste Tiere in der Kampfkunst Stellungen (Taichi) Kata, Grundidee, Entstehung, Übung Renshuho Kata Kata "Wa Shugyo" Kata "Shin gi tai" Kata "Meikyo Tsuru" Kata speziell für Fußtechniken "Renzoku Keri Waza"     Fritz Oblinger betreibt seit über 50 Jahren Kampfkunst. Er ist 9. Dan Karate und 7. Dan Kyushu-Jitsu und sammelte Erfahrungen im Muay Thai, Capoeira, Qigong, Meditation und Kuatsu. Mit vier Renshuho Kata (Übungskata) will er dem Karateka ermöglichen, die Vielseitigkeit von Stellungen, Techniken und Anwendungsmöglichkeiten besser zu verstehen; dies ist verbunden mit der Hoffnung, ihm damit beim Karatestudium weiterzuhelfen.

Fesseltechniken im Ninjutsu   Torunsky, Martin Das Buch befasst sich mit traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken. Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   2024 Kono-Verlag ISBN: 9783910555082  

KENSHOKAI Prüfungsprogramm   8. Kyu bis 1. Dan Kenshokai ist ein umfassendes, vielseitiges Trainingsprogramm für Erwachsene und Senioren aller Altersgruppen. Es basiert auf den Prinzipien der fernöstlichen Kampfkunst & Qigong. Es umfasst Gesundheitstraining, Selbstverteidigung und traditionelle Inhalte der fernöstlichen Kampfkünste. Das System verbindet Techniken mit fließende Bewegungen und der Kraft innerer Energie. Es ermöglicht jedem, seinen eigenen Budo-Weg zu entdecken und die Kampfkunst im Einklang mit den persönlichen Stärken und Möglichkeiten zu meistern. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Energie entsteht eine kraftvolle, lebendige Praxis, die weit über den physischen Aspekt hinausgeht. Das Kenshokai Prüfungsprogramm beschreibt den systematischen Ausbildungsweg vom 8. Kyu bis zum 1. Dan und verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Ansätzen aus Selbstverteidigung, Bewegungsschulung, Gesundheitstraining und persönlicher Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Höchstleistungen oder Wettkampferfolge, sondern die nachhaltige Entwicklung von Bewegungsqualität, Körperbewusstsein, Sicherheit, Selbstvertrauen und verantwortungsvollem Handeln. Das Programm richtet sich bewusst an Jugendliche, Erwachsene, Senioren sowie Quereinsteiger mit unterschiedlichen Vorerfahrungen und sportlichen Hintergründen. Die Graduierungen folgen einem klaren und nachvollziehbaren Aufbau. Neben klassischen Elementen wie Grundtechniken, Kata, Partnerübungen und Selbstverteidigung enthält das Kenshokai-System auch eigenständige Schwerpunkte wie Wahlfächer, thematische Zwischenprüfungen und stilübergreifende Lerninhalte. Dadurch entsteht ein moderner, lebensbegleitender Ausbildungsweg, der Raum für individuelle Entwicklung und persönliche Interessen bietet. Das vorliegende Prüfungsprogramm dient als Orientierung für Schüler, Trainer und Prüfer und dokumentiert die Anforderungen der einzelnen Graduierungsstufen. Es zeigt nicht nur, welche Techniken vermittelt werden, sondern vor allem, welche Fähigkeiten, Prinzipien und Werte auf dem jeweiligen Ausbildungsstand erwartet werden. Der Schwarzgurt bildet dabei nicht das Ende, sondern den Abschluss der Grundausbildung und den Beginn einer vertieften Auseinandersetzung mit den Inhalten des Kenshokai.       DIN A6 44 Seiten, Softcover

Der Mitglieder-Magnet     Wirkungsvolle und bewährte Mitgliedergewinnung und Mitgliedergewinnung für Budo-Dojos, Vereine und Kampfsportschulen! Das Buch richtet sich direkt an Trainer, Budo-Lehrer und Inhaber von Kampfsportschulen.   Die Leserinnen und Leser erfahren, wie sie die Sichtbarkeit ihrer Schule maximieren und einen durchdachten und wirkungsvollen Marketing-Jahreskalender entwickeln und anwenden können. Ziel ist eine nahezu magnetische Anziehungskraft auf neue Mitglieder und Interessenten.     Aus dem Inhalt:   Mitgliederwerbung „Basics“ Optimierungspotentiale Mitglieder magnetisch anziehen Mitgliedergewinnung mit Leidenschaft Verkaufen oder Verlieren Das 4xM Mitglieder-Magnet-Konzept Maximale Sichtbarkeit Marketing-Jahreskalender Probetrainings Mitglieder-Onboarding & Betreuung Bonus-Material und Ressourcen  

Hojo Jutsu - Fesselungstechniken in der japanischen Kampfkunst (Torunsky, Martin A.) Das Buch befasst sich mit dem Hojo Jutsu, den traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken der japanischen Samurai. Das Buch umfasst Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Das Buch ist umfassend bebildert, umfasst über 160 Seiten und ist ein fundiertes Handbuch über diese besondere japanische Disziplin. Aus dem Inhalt: Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   Das Inhaltsverzeichnis im Einzelnen: ---------------------------------------------------- Teil 1 9 1.1.Historie 9 1.1.1.Das Wort Hojojutsu 9 1.1.2.Die Grundzüge11 1.1.3.Die Weiterentwicklung13 1.1.4.Die kulturelle Seite15 1.1.5.Die Nutzung bei der Polizei und anderen15 1.1.6.Die Schulen 16   1.2. Material17 1.2.1. Materialien damals17 1.2.2. Materialien heute18 1.2.3. Längen, empfohlene Seile19 1.2.4. Aufleben lassen in der heutigen Zeit20 1.2.5. Zusammenlegen/Aufbewahren kurzer und langer Seile20   Teil 2 23 2.Hayanawa Techniken 23 2.1. Regeln damals 23 2.2. Regeln heute 24 2.3. Aus alten Regeln modernen Sport machen 25 2.4. Die Kunst mit dem Seil gefangen zu nehmen 27 2.4.1. Die Kurz-Seil-Methoden 27 2.4.1.1. Die Kreuz-Methode 30 2.4.1.2. Die Gürtel- oder Diamanten-Methode 32 2.4.1.3. Die Wellen-Methode 33 2.4.1.4. Schneller Verteidigungsknoten 36 2.5. Wer wurde wie gebunden? 37 2.6. Waffen im Unterricht 40 2.6.1. Mit Schwert und Gürtel 40 2.6.2. Mit Stock und Gürtel 43 2.6.3. Mit Seil und langem Bo 47 2.7. Festsetzen mit dem Gürtel 51 2.8. Abwehr mit dem Schal 53 2.9. Schnelle Abwehr mit dem Kurzseil 55 2.10. Ein Beispiel für freies Training 60   Teil 3 64 3.Honnawa-Techniken 64 3.1. Technische Elemente des langen Seils 64 3.1.1 Haupttechniken (Hon Musubi) 64 3.1.1.1. Einzelelemente 64 3.1.1.1.1. Mann-Bindung (Okoto Musubi) 69 3.1.1.1.2. Dreh-Bindung (Maki Musubi) 72   3.1.1.1.3. Beginn jeder Kreuz-Technik (Jumonji Musubi) 74 3.2. Feierliches Binden 77 3.2.1. Das Gegebene Seil (Watashi Nawa) 77 3.2.2. Das Holzstäbchen Seil (Waribishi Nawa) 83 3.2.3. Das Prediger Seil (Oizuri Nawa) 86 3.2.4. Das Hängende Seil (Tasuke Nawa) 90 3.3. Das Schneidende Seil (Kiri Nawa) 93 3.3.1. Kiri Nawa eins 93 3.3.2. Kiri Nawa zwei (Kombination mit dem Rohr Seil (Tsutsu Nawa)) 97 3.3.3. Kiri Nawa drei (Kombination mit dem Fallenden Blüten Seil (Rakka Nawa))100   3.4. Das Stände Seil 106 3.4.1. Das Original (Kurai Nawa)106 3.4.2. Das Mönchs Seil (Yamabushi Nawa)109 3.4.3. Das Hohe-Arm Seil (Takete Nawa)114   3.5.Bambusknoten-Technik (Take no Fushi) (erweiterte Form) 120   Teil 4 124 4.Karinawa-Techniken 124 4.1. Eskortieren und Transportieren124 4.1.1. Ketten Methode (Kusari Methode)125 4.1.2. Vierer Bindung 127 4.1.3. 4.2. Das Binden der Finger128 4.2.1. Die Vier-Finger Methode129 4.2.2. Die Zeigefinger Methode131   4.3. Moderne Techniken 132 4.4. Kombination mit Druckpunkten138 4.5. Technische Elemente mit Partnerübungen142   4.5.1. Beginn mit einem festgesetzten Arm143 4.5.2. Beginn mit nach oben gezogenen Händen145     Teil 5 147 5. Goumonnawa-Techniken147 5.1. Kopplung mit dem Ziel der vollständigen Untätigkeit 147 5.2. Damals zugelassenen Foltermethoden152 5.2.1. Methode „das Sitzen im Regen“152 5.2.2. Das Binden auf ein Rad154     Teil 6 157 6. Schluss 157 6.1. Unterrichtsvorschläge157 6.2. Film/Bilder 157 6.3. Hojojutsu conta Shibari158   Schlusswort 160 Literaturverzeichnis 161 Über den Autor 163   ----------------------------------------------------   Paperback 164 Seiten ISBN-13: 9783842377851    

Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten   Mayer, Tanja „Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst“ Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise. Dieses Buch öffnet den Blick für die innere Dimension der Kampfkunst jenseits von Technik und äußeren Formen. Es führt vom Ursprung der Achtsamkeit über die Praxis der bewussten Wahrnehmung hin zu der Entwicklung von Haltung, Präsenz und Klarheit im Training wie im Alltag. Bewegung, Begegnung und Interaktion werden zum lebendigen Ausdruck von Achtsamkeit. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und Methoden zur Stärkung des Nervensystems verbindet das Buch philosophische Tiefe mit unmittelbarer Anwendbarkeit. Ein wertvoller Begleiter für alle, die Kampfkunst als Weg zu mehr Bewusstsein, Gelassenheit und innerer Stärke leben möchten.

Hojo Jutsu Haya Nawa: Das schnelle Seil in Budo und Bujutsu (Baier, Walter / Mahl, Norbert) NEUAUFLAGE Immer wieder stellten sich die Autoren die Frage, wie es am Ende einer möglichen Kampfsituation, in der ein Gegner überwunden wurde, weiter gehen könnte. Der Satz: "Wir kontrollieren den Gegner" war ihnen zu wenig. Denn: Wie lange kontrolliert man einen überwundenen Gegner mit bloßer Technik ohne zusätzliche Sicherungsmaßnahmen? Bis er eingeschlafen ist und man heimlich davonschleichen kann? Vorher ist ja nicht zu erwarten, dass der Gegner von seinen Absichten ablässt. Walter Baier und Norbert Mahl fragten sich: "Was kommt danach?" Die Antwort fanden sie sehr bald: Hojo Jutsu. Hojo Jutsu ist die Kunst, Gegner und Gefangene mittels Seil zu sichern und kampfunfähig zu halten. Dieses Buch bietet alle Grundlagen, um mit dem Haya Nawa - dem schnellen Seil - umgehen zu können.   Paperback 180 Seiten ISBN-13: 9783910555037