Es sind die einfachen Techniken, die hier erklärt und gezeigt werden. Für jeden schnell zu erlernen und leicht umzusetzen. "Ema wehrt sich" wurde als Begleitbuch für Mädchen und Frauen geschrieben und dient als kleine Hilfe zum nachschlagen.   ---- Michaela Georg hat in der Jugend die ersten Erfahrung mit dem Kampfsport gemacht. So trainierte sie zwei Jahre in einem Polizeisportverein Ju-Jutsu, später entdeckte sie in einem Shaolinkloster die Leidenschaft für die fernöstliche Kampfkunst. 2013 begann sie mit dem regelmäßigen Karatetraining im Verein. Seit 2019 ist sie SV-Lehrerin im DKV. Ihr Wissen gibt sie als Trainerin der Bambinis und im Kindertraining weiter. Außerdem gibt sie Selbstverteidigungskurse und Seminare für Mädchen und Frauen. Produktinformation     Taschenbuch: ‎100 Seiten ISBN-13: 9783980446174  

Das Kenko Kempo Karate Konzept richtet sich vor allem speziell an Senioren und umfasst die Bereiche Gesundheitssport, Kampfkunst, Selbstverteidigung. In diesem Handbuch wird dieses Karate-System vorgestellt und die technischen, gedanklichen und organisatorischen Grundzüge dazu erläutert. Das Fachbuch richtet sich an alle Interessierten, ist aber insbesondere auch für Trainer und Multiplikatoren aus den Fachgebieten Karate, Gesundheitstraining und Selbstverteidigung. Speziell für Senioren eine wertvolle Quelle und Inspiration. Aus dem Inhalt: - Was ist Kenko Kempo Karate? - Karate und Gesundheit - Gesundheitssport ist nicht Leistungssport - Der richtige Rhytmus von schnell und langsam - Selbstverteidigung im Kenko Kempo Karate - Der Angriff aus dem Hinterhalt - Gesundheit für den Alltag - uvm.!     Paperback 140 Seiten ISBN-13: 9783741265341    

Nicht mit mir - Starke Kinder schützen sich! Prävention - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Grundschulalter. Dieses Buch soll Erziehungsberechtigte in die Lage versetzen Kindern zu helfen eine starke Persönlichkeit zu entwickeln ohne ihnen Angst zu machen oder ihnen gar die Lebensfreude oder Unbefangenheit zu nehmen. vor allem für Grundschulkinder der Altersstufe 6 - 10 Jahre ca. 175 Seiten, fester Einband mit vielen Farbbildern und Fotos zu den jeweiligen Themen ideal um (Grundschul-) Kindern innere Stärke zu vermitteln   Weitere Vorteile Kinder die Ihre eigene Stärke aufgebaut haben, sind im Ernstfall gut gerüstet & haben die Chance brenzlige Situationen unversehrt zu überstehen vermittelt in 5 Kapiteln Methoden wie gefährliche Situationen vermieden werden können erläutert Möglichkeiten der Stärkung des Selbstbewusstsein und des Auftretens in kritischen Momenten und gibt eine Anleitung zum Verhalten im Falle tatsächlicher Gewaltanwendung Viele Jahre arbeiteten die Autoren mit Kindern, Eltern, Lehrern und Erziehungsberechtigten an der Erstellung dieses einzigartigen Konzeptes und vermitteln ihr Wissen und ihre Erfahrung mittlerweile in vielen Kursen mit großem Erfolg. Inhalt Das Gefahrenbewusstsein wecken Selbstverteidigung im Grundschulalter Prävention in Theorie und Praxis Selbstbehauptung: Kindergerechtes Training für mehr Selbstsicherheit Selbstverteidigung: Techniken für Schulhof, Freizeit und Ernstfall und noch viele weitere spannende Themen zum Thema Selbstbehauptung, Selbstsicherheit und Selbstverteidigung