Ju-Jutsu compact - effektive Selbstverteidigung - Teil 1 (DVD)
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Ju-Jutsu compact:
effektive Selbstverteidigung - Teil 1 (DVD)
Kampfsport - Spezial-DVD für realistische Selbstverteidigung! Empfohlen vom Ju-Jutsu-Verband Bayern e.V.
Wertvolle Hinweise und Anregungen zur effektiven Selbstverteidigung.
Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. Alle Techniken werden von hochgraduierten Danträgern vorgeführt.
Es handelt sich bei diesem Werk um einen wirklich vielseitigen Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alle Budokas!
Der Schwerpunkt ist dabei immer die realistische Anwendung in der Selbstverteidigung.
Inhalt:
- Fallschule - Rollen, Stürze, auch unter Einwirkung
- Bewegungslehre - im Stand, am Boden, mit Partner
- Bodentechniken - Haltepositionen, Befreiungstechniken, Übergänge vom Stand zum Boden
- Sicherungstechniken - Festlege- und Transporttechniken (auch mit Stock)
Gesamtlaufzeit: ca. 2 Stunden!
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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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Josef Schörner
Haselhöhe 12
92706 Luhe-Wildenau
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