Budo Qi Gong mit Fritz Oblinger Qi – Gong ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von Übungsreihen und Methoden zur Gesunderhaltung und für ein langes Leben. Energie ist das Fundament des Lebens. Ohne Energie sterben wir. Alle Zellen des Körpers sind auf Energie angewiesen. Wer gelernt hat, seine Energie zu vergrößern, kann sich selbst helfen, wenn er verletzt ist oder sich nicht wohl fühlt. Darüber hinaus kann er auch anderen helfen. Einer der wichtigsten Grundsätze der chinesischen Medizin lautet, dass jeder Mensch die Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen kann. Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der kosmischen Energie oder auch Kultivierung der inneren Energie“ und ist die Grundlage aller ostasiatischen Kampfkünste. Diese DVD soll alle Budokas und sonstige Qi Gong Interessierte unterstützen bzw. helfen ihre Energie zu stärken oder zu erhalten. Sie ist bewusst ohne lange Erklärungen, einschalten, üben und Freude daran haben.   Budo Qi – Gong von Fritz Oblinger DVD/ PAL 2010 /  55 Minuten

Qigong   ...in der fernöstlichen Kampfkunst Das Verständnis und die Praxis der fernöstlichen Kampfkünste durch die Integration von Qigong erweitern: Dieses Buch richtet sich vor allem an erfahrene Kampfkunstpraktizierende, die ihre Fähigkeiten durch die tiefgehenden Methoden des Qigong weiterentwickeln möchten. Egal welche Kampfkunst Stilrichtung bisher trainiert wird – Qigong bietet eine wertvolle Ergänzung und Vertiefung der bisherigen Praxis. Qigong in der Kampfkunst Qigong in der Ruhe, und in Bewegung Erwärmung, Dehnung, Unterstützung für das Kampfkunst Training viele Übungen und Beispiele für Trainer, Praktiker und Interessierte   Dieses Buch lädt dazu ein, die tiefen Verbindungen zwischen Qigong und den Kampfkünsten zu entdecken, zu erkunden und sich inspirieren zu lassen, deren Praxis auf eine neue Ebene zu heben.   Autor: Fritz Oblinger ISBN 9783910555143    

Wege zur Balance   welche Methode für meine Beschwerden? In einer Zeit, in der viele Menschen unter Stress, Anspannung und Reizüberflutung leiden, zeigt dieses Buch sanfte Wege, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es vereint die Weisheit fernöstlicher Systeme wie Yoga, Qigong, Tai-Chi, Zen, Shiatsu, Pilates, Achtsamkeitstraining und Waldbaden und macht ihre Grundprinzipien auf einfache, verständliche Weise zugänglich. Der erste Teil stellt die verschiedenen Systeme vor – ihre Ursprünge, Wirkweisen und typischen Übungen. Der zweite Teil widmet sich Alltagsbeschwerden wie Schlafstörungen, Erschöpfung, Nervosität oder Rückenschmerzen. Für jedes Thema werden passende Methoden und sanfte Übungsansätze beschrieben, die helfen können, den Energiefluss zu harmonisieren und das Wohlbefinden zu stärken. „Wege zur Balance“ richtet sich an alle, die einen Einstieg in die Welt der achtsamen Bewegung suchen – unabhängig von Alter oder Erfahrung. Ein Inspirationsbuch zum Lesen, Nachspüren und Ausprobieren.