Ringen: Die Grundlagen des freien Stils - Rast, Dieter
Ringen
Die Grundlagen des freien Stils
Fachsportlehrer D. Rast, Trainer und mehrfacher Meister im Ringen, erläutert die Grundlagen, Kampfregeln und Trainingsmethoden des Freistil-Ringens.
Er beschreibt die spezielle Ringer-Gymnastik, die Techniken des Ringens im Stand und in der Bodenlage sowie deren Anwendung im Wettkampf.
Das ABC des Ringens!
63 Seiten - 105 Abbildungen
9783878920298
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