Meditation mit inneren Bildern (mit CD) - Rossbach, Gabriele
Meditation mit inneren Bildern
Das einzige Buch zum Thema mit angeleiteten Meditationen auf CD; für mehr emotionale Ausgeglichenheit, Selbstliebe und körperliches Wohlbefinden
Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche.
Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für den Ratgeber Meditation mit inneren Bildern hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen.
Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus.
Auf CD und als Streaming: 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik.
Das Buch behandelt Themen wie:
- Das Unterbewusstsein spricht in Bildern
- Emotionen harmonisieren
- Der bewertende Blick
- Emotionsmanagement
- Die Loslass-Übung
- Mich annhemen, wie ich bin
und weitere spannende Themen zu Meditation.
Buch: ca 80 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-13: 9783833851018
GU Verlag
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