KENSHOKAI Prüfungsprogramm

8. Kyu bis 1. Dan

Kenshokai ist ein umfassendes, vielseitiges Trainingsprogramm für Erwachsene und Senioren aller Altersgruppen. Es basiert auf den Prinzipien der fernöstlichen Kampfkunst & Qigong.

Es umfasst Gesundheitstraining, Selbstverteidigung und traditionelle Inhalte der fernöstlichen Kampfkünste.

Das System verbindet Techniken mit fließende Bewegungen und der Kraft innerer Energie. Es ermöglicht jedem, seinen eigenen Budo-Weg zu entdecken und die Kampfkunst im Einklang mit den persönlichen Stärken und Möglichkeiten zu meistern. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Energie entsteht eine kraftvolle, lebendige Praxis, die weit über den physischen Aspekt hinausgeht.

Das Kenshokai Prüfungsprogramm beschreibt den systematischen Ausbildungsweg vom 8. Kyu bis zum 1. Dan und verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Ansätzen aus Selbstverteidigung, Bewegungsschulung, Gesundheitstraining und persönlicher Entwicklung.

Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Höchstleistungen oder Wettkampferfolge, sondern die nachhaltige Entwicklung von Bewegungsqualität, Körperbewusstsein, Sicherheit, Selbstvertrauen und verantwortungsvollem Handeln. Das Programm richtet sich bewusst an Jugendliche, Erwachsene, Senioren sowie Quereinsteiger mit unterschiedlichen Vorerfahrungen und sportlichen Hintergründen.

Die Graduierungen folgen einem klaren und nachvollziehbaren Aufbau. Neben klassischen Elementen wie Grundtechniken, Kata, Partnerübungen und Selbstverteidigung enthält das Kenshokai-System auch eigenständige Schwerpunkte wie Wahlfächer, thematische Zwischenprüfungen und stilübergreifende Lerninhalte. Dadurch entsteht ein moderner, lebensbegleitender Ausbildungsweg, der Raum für individuelle Entwicklung und persönliche Interessen bietet.

Das vorliegende Prüfungsprogramm dient als Orientierung für Schüler, Trainer und Prüfer und dokumentiert die Anforderungen der einzelnen Graduierungsstufen. Es zeigt nicht nur, welche Techniken vermittelt werden, sondern vor allem, welche Fähigkeiten, Prinzipien und Werte auf dem jeweiligen Ausbildungsstand erwartet werden.

Der Schwarzgurt bildet dabei nicht das Ende, sondern den Abschluss der Grundausbildung und den Beginn einer vertieften Auseinandersetzung mit den Inhalten des Kenshokai.

DIN A6

44 Seiten, Softcover