Trainingshandbuch Escrima   Stockkampf im Zeichen der Acht   Das "Trainingshandbuch Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht" ist ein Fachbuch über das Kampfsystem Escrima, dass dieses vielseitige Kunst verständlich, praxisnah und anschaulich vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Acht, ein einzigartiges Bewegungskonzept, das sowohl Grundlage als auch roter Faden des gesamten Systems ist. Von ihr ausgehend lassen sich Angriffe, Gegenaktionen und komplette Bewegungsfolgen ableiten, die in allen Distanzen des Kampfes Anwendung finden. Das Buch führt Schritt für Schritt in diese Prinzipien ein, erklärt Fachbegriffe, veranschaulicht Grundschläge und zeigt, wie Abwehraktionen - die sogenannten Interferences - unmittelbar aus der Acht hervorgehen. Mit dem ICSK-Prinzip (Interference, Check, Strike, Kick) wird zudem ein strukturiertes Trainingsmodell vorgestellt, das sich auf Stock gegen Stock, Hand gegen Stock und Hand gegen Hand übertragen lässt. Jede Technik wird dabei nicht nur in klaren Bildserien dargestellt, sondern auch präzise beschrieben und mit praktischen Übungsfolgen ergänzt.   Neben den technischen Kapiteln bietet das Buch wertvolle Hinweise für Solo-, Partner- und Gruppentraining, zeigt Trainingsziele auf und gibt Impulse zur Selbstverteidigung. Ein historischer Abschnitt beleuchtet die Entstehung des Figure8-ion Escrima, während ein Fachbeitrag zum Notwehrrecht die rechtlichen Rahmenbedingungen der Selbstverteidigung verständlich erklärt.   So verbindet dieses Werk praxisorientierte Anleitung mit fundiertem Hintergrundwissen. Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht ist damit sowohl Nachschlagewerk als auch Inspirationsquelle für Einsteiger, Fortgeschrittene und Lehrende, die in einer besonderen Kampfkunst mehr sehen als reine Technik: eine Bewegungsschule, ein System zur Selbstverteidigung und ein Weg, den eigenen Horizont zu erweitern.

Hanbo Jitsu   Ausrichtung AKS - Chi Do Kwan Kobudo Dieses umfassende Fachbuch zur fernöstlichen Waffen-Kampfkunst "Hanbo Jitsu" befasst sich, neben allgemeinen Informationen zur Waffe Hanbo, sehr detailliert und durchgängig gebildert mit den Basistechniken, den Katas, Selbstverteidigungstechniken, Würfen und auch mit traditionellen Partnerformen. Das Buch beinhaltet ebenfalls die Hanbo Jitsu Prüfungsordnung bis zum 1. Dan, die im Chi Do Kwan Kobudo angewendet wird.

Kenjutsu - Einführung in die japanische Schwertkunst  Kenjutsu - Einführung in die japanische Schwertkunst Das Buch befasst sich mit der traditionellen japanischen Schwertkunst Kenjutsu. Im ersten Teil erläutert der Autor die Handhabung, Grundtechniken und Etikette eines Kenjutsu. Im zweiten Teil geht es um die Anwendung verschiedener Grundlagen. Ein Anhang mit Fachbegriffen, Informationen zur Geschichte und zum Graduierungssystem, runden das Buch ab. Aus dem Inhalt: Erster Teil: Die Grundschule - Die Handhabung und Trageweise - Die Waffen des Hanzò-Jutsu - Traditionelle Kleidung - Etikette und Zeremonien - Stellungen - Gehen und Wenden - Rolltechniken - Ziehtechniken - Das Zurückstecken - Blocktechniken - Schlagtechniken - Schnitttechniken - Stichtechniken - Hand- und Fußtechniken Zweiter Teil: Grundschultechniken in der Anwendung - Aufwärmen und Dehnen - Pratzentraining - Der alte Pfad auf neuem Weg - Partnerübungen - Ziehtechniken des Gegners unterbinden - Waffenlose Techniken gegen einen Bewaffneten Gegner - Kombinationstechniken - Der Weg zum Tamashigiri Im Anhang - Fachwortverzeichnis - Geschichte - Das Jin-Senpù-System - Graduierungssystemuvm.348 Seiten

Kenjutsu:   Lerne Dich aufzurichten mit der Kunst des japanischen Schwertkampfes Was ist Kenjutsu? Ken(Schwert) jutsu(technische Anwendungen)…ist der Oberbegriff aller Formen der japanischen Schwertkunst. Im Gegensatz zur Endung -Do die eher auf eine Kunstfertigkeit mit geistigem Inhalt hindeutet, wie zB beim Aikido, Judo, Kendo oä wurde das Kenjutsu in all seinen ursprünglichen Ausprägungen von den feudalen Samurai (früher Bushi), der japanischen Krieger, als Disziplin der Waffenführung begründet. Im weitesten Sinne umschreibt es die Handhabung des Schwertes, all ihrer technischen Anwendungen, der zugrundeliegenden Instrumente, Unterrichtsformen sowie Strategien und Taktiken auf dem Schlachtfeld. Worum geht es im Training? Es geht bei der Arbeit mit dem Schwert insbesondere um das Trainieren von Aufmerksamkeit, Konzentration/ Fokus, Ausdauer, Geschmeidigkeit, Flexibilität und die Reflexe sowie die Kultivierung der inneren Kraft (physisch und mental). Es geht vor allem darum sich mit Hilfe des  Schwertes äußerlich, sowie damit verbunden auch innerlich „aufzurichten“. Weiterhin werden universelle Grundprinzipien sowohl für die Selbstverteidigung ohne Waffen als auch für die Persönlichkeitsentwicklung vermittelt. Das Üben mit dem Schwert hilft somit den Tages-Herausforderungen entspannt zu begegnen und das Leben sehr viel widerstandsfähiger zu meistern. Gott-sei-Dank kämpft man nicht mehr auf dem Schlachtfeld wie die Bushi, sondern insbesondere mit sich selbst.   Über den Autor: Andreas Mann, Jahrgang 1965 begann als 12-jähriger mit dem Judo-Training und wechselte nach ca 20 Jahren und vielen Wettkämpfen zum Aikido, dem er bis heute, ebenfalls fast 25 Jahre treu blieb. Seine Lehrer waren verschiedene nationale und internationale Meister wie zB Katsuaki Asai, Christian Tissier, Paul Matthis und Gerhard Woehrle. Die beiden letztgenannten Sensei, Paul Matthis und Gerhard Woehrle beeinflussten ihn insbesondere aufgrund deren Fokus auf eine detaillierte Schwertarbeit, dem Aikiken sowie dem Kenjutsu als auch deren Darstellung und Einfluss auf die Freihand(Aikido)-Techniken. Zur Erweiterung seines kampfkünstlerischen Horizonts trainierte Andreas partiell und parallel auch andere Kampfkünste wie zB das Wing-Tsung (7 Jahre), Escrima (7 Jahre), Kali-Silat (3 Jahre), Chen-Tai-Chi (2 Jahre), Kendo (2 Jahre), das russische Systema (2 Jahre) sowie sporadische Lehrgänge bei Roberto Laura, einem Meister des italienischen Messerkampfes. Seine Trainertätigkeit begann Andreas bereits 1990 mit dem Judo, später Aikido und absolvierte hier entsprechende C-Lizenzen. Er war u.a. von 2005 bis 2008 Cheftrainer Aikido beim JST Riesbürg sowie von 2009 bis 2016 beim SV Lauchheim. Er hält sowohl im Judo als auch im Aikido jeweils den 2. Meistergrad (DAN).      ISBN: 9783384386137     Seiten: 76  

Shoto, Kodachi und Wakizashi Die Kunst des japanischen Kurzschwertes Dieses Werk bietet eine umfassende Darstellung des Shoto, Kodachi und Wakizashi – der Kurzschwerter Japans – mit einem klaren Fokus auf die Praxis der traditionellen japanischen Kampfkünste. Neben historischen Hintergründen und den Ursprüngen in den großen Schwertschulen werden Techniken, Formen und Anwendungen detailliert erläutert. Themen wie Sanpo Giri, Muto Dori oder Shoto Yari Dome Waza stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie philosophische und kulturelle Aspekte, darunter Bushido, die Kunst des Seppuku und strategische Prinzipien. Eine wertvolle Ressource für die Vertiefung in Theorie und Praxis, die sich an Kampfkünstler richtet, die die Vielschichtigkeit und Bedeutung des Shoto und seiner Varianten entdecken und weiterentwickeln möchten. Inhaltsverzeichnis: Geschichte und Traditionen des Shōtō Schwertschulen und Techniken Bushido, Seppuku und Philosophie Grundtechniken und Haltung Ziehen, Führen und Zurückführen der Klinge Schnitttechniken und Prüfungen Strategien und Anwendungen Verteidigung gegen Waffen Kata und Trainingsmethoden Abschluss und weiterführende Konzepte Paperback Bieber, Jürgen 9783910555198

Shoto, Kodachi & Wakizashi:   The Japanese Short Sword The short sword holds a unique and often underestimated place in the history of Japanese martial arts. While the Katana has long captured the imagination, the Shoto, Kodachi, and Wakizashi were equally essential weapons - versatile tools of strategy, survival, and symbolism. This book presents a thorough exploration of these short blades, combining historical insight, technical instruction, and cultural context. From the origins of the great sword schools and their legendary masters to the practical application of forms and techniques, readers will find both scholarly detail and hands-on guidance. Subjects include Sanpo Giri, Muto Dori, Shoto Yari Dome Waza, and other essential principles of combat and defense. Equally, the work illuminates the philosophy and spirit behind the blade. Themes such as Bushido, Seppuku, and the warrior's code of honor provide a deeper understanding of how the short sword was more than a weapon - it was a symbol of discipline, identity, and the way of the warrior. Shoto - Kodachi & Wakizashi: The Japanese Short Sword is both a valuable training companion and a cultural study. It is written for martial artists who seek not only to refine their technique, but also to uncover the depth, significance, and enduring legacy of the Japanese short sword tradition. A resource to study, reflect upon, and bring to life in practice.   Language: English Paperback 166 pages Author: Jürgen Bieber

Shoto, Kodachi und Wakizashi / HARDCOVER Limitiert Die Kunst des japanischen Kurzschwertes Dieses Werk bietet eine umfassende Darstellung des Shoto, Kodachi und Wakizashi – der Kurzschwerter Japans – mit einem klaren Fokus auf die Praxis der traditionellen japanischen Kampfkünste. Neben historischen Hintergründen und den Ursprüngen in den großen Schwertschulen werden Techniken, Formen und Anwendungen detailliert erläutert. Themen wie Sanpo Giri, Muto Dori oder Shoto Yari Dome Waza stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie philosophische und kulturelle Aspekte, darunter Bushido, die Kunst des Seppuku und strategische Prinzipien. Eine wertvolle Ressource für die Vertiefung in Theorie und Praxis, die sich an Kampfkünstler richtet, die die Vielschichtigkeit und Bedeutung des Shoto und seiner Varianten entdecken und weiterentwickeln möchten. Inhalt: Geschichte und Traditionen des Shōtō   Schwertschulen und Techniken   Bushido, Seppuku und Philosophie   Grundtechniken und Haltung   Ziehen, Führen und Zurückführen der Klinge   Schnitttechniken und Prüfungen   Strategien und Anwendungen   Verteidigung gegen Waffen   Kata und Trainingsmethoden   Abschluss und weiterführende Konzepte Hardcover, limitiert Bieber, Jürgen 9783910555235